09/09/2024
«Гибкое утро» с
- 30 минут функциональных упражнений
- 15 минут статических упражнений
- 30 минут растяжки.
В ходе тренировки будут задействованы все мышцы и их стабилизаторы.
Упражнения направлены на укрепление мышц, баланса и гибкости тела, хорошее самочувствие и настроение 🧘♀️
После тренировки получаем: здоровую осанку, упругие ягодицы, улучшенный обмен веществ, стрессоустойчивость на весь день.
Такая тренировка отлично подойдет, как новичку, так и дополнит тренинг опытного спортсмена 💪🏻
Пн-ср-пт : 🕘 с 09:15 до 10:30
Группа до 8 человек
Цена: 400₽ разовое;
12 занятий- 3200;
8 занятий -2800.
