น้อยยานยนต์ - หลักสี่

27/01/2022

MOONSTONE - นิทานก่อนนอน [Official MV]Artist: MoonstoneWritten: Chawalwat PattanakongsuwanProducer: Naratip PinitArranged: DraffyProgramming & Sound Design: ...

22/06/2021

“Moonlight”...MoonstoneAvailable on 24th June 2021

20/06/2021

คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนไวมันมีข้อดีมากมายเลยนะครับ 🥰
การเข้านอนเร็วหรือนอนไวนั้นมีประโยชน์มากมายก่ายกองจนเราพูดวันนี้ก็คงไม่จบ แต่วันนี้เราจะขอยก 5 ประโยชน์ของการนอนไว มาแชร์ให้เพื่อนๆได้อ่านกันครับ

5 ข้อดีของการนอนไว มีดังนี้ 🤚

1. ความจำคุณจะดีขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ ผลวิจัยชี้ว่า คนที่นอน ก่อน 4 ทุ่มและนอนพักผ่อนอย่างเต็มที่จะมีความจำดีขึ้นจริงๆ ใสขณะที่คนที่พักผ่อนไม่เพียงพอนอนดึก เป็นเวลาติดๆกัน ความจำกลับสั้นลง คุณละเป็นแบบไหน แค่ข้อแรกก็อยาดกให้นอนไวกันแล้วละสิ

2.ร่างการฟื้นฟูตัวเอง ตอนหลับ ฟังแบบนี้อาจจะไม่เห็นภาพ เปรียบร่างกายเราเป็นโรงงานละกันครับ วันทั้งวัน เราทำงาน ใช้ร่างการหนัก เวบาพักผ่อน เราควรจะปิดโรงงานและซ่อมแซมอุปกรณืที่สึกหรอใช่มั้ยครับ ร่างกายเป็นแบบนั้นเลย ยิ่งคุณไม่นอน ก็เท่ากับ โรงงานของคุณไม่ปิดตัว เซลล์ที่ทำหน้าที่ฟื้นฟูร่างกายก็ไม่ได้ทำงานเสียที ไม่ต้องแปลกใจถ้าอุปกรณ์ภายในโรงงานของคุณจะค่อยๆเสื่อมสภาพนะครับ ข้อนี้อันตรายนะครับถ้าปล่อยไว้นานๆ

3.สมดุลของร่างกายจำเป็นจะต้องพึ่งการพักผ่อน ขณะที่ร่างกายหลับ สมองจะหลั่งสาร เมลาโทนิน ซีโรโทนิน ฮอร์โมน และ อีกมากมาย สารพวกนี้ทำให้คุณสดชื่นทั้งวันและมีสมดุลร่างกายที่ดี ถ้านอนไม่พอตื่นมาไม่สดชื่นก็เหมือนรถที่น้ำมันใกล้หมด มันไม่โอเคเลยใช่มั้ยละ

4.ประหยัดเงินค่าอาหารเสริม ข้อนี้คูรเคยสงสัยมั้ยว่าทำไมคนส่วนใหญ่ถึงต้องพึ่งอาหารเสริม แน่นอนหลายๆคนนอนไม่พอ พักผ่อนน้อย ทำให้เดือนๆนึงต้องสิ้นเปลืองกับอาหารเสริม วิตามิน เป็นจำนวนมาก ถ้าเราหันมาใส่ใขสุขภาพก่อนเป้นอันดับแรก เชื่อผมมั้ยว่า ทุกๆอย่างที่ดี จะตามมาเองครับ

5.หน้าจะดูเด็กขึ้นเป็นกองเลยนะ แน่นอนว่าใครๆก็อยากดูเด็กใช่มั้ยละการนอนไวนี่แหละเป็นยาชั้นเลิศเลยนะคุณ เพียงปรัลพฤติกรรมให้นอนก่อน 4 ทุ่ม รับรองเลย ไม่เกิน เดือนเห็นผลแน่นอนครับ

เป็นยังไงบ้างครับกับ 5 ประโยชน์ของการนอนไว หวังว่าเพื่อนๆจะไดเ้ประโยชน์จากโพสนี้และปรับพฤติกรรมการนอนกันใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีนะครับ

หลายๆคนอยากหาตัวช่วยที่เห็นผลชัดเจนไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและที่สำคัญไม่สิ้นเปลืองวันนี้เรามีตัวเลือกมานำเสนอเป็นผลิตภัณฑ์ชาเพื่อการนอนหลับ ของ zweed dream ช่วยในการนอนหลับได้ดีและทานง่ายราคาเข้าถึงง่าย สามารถสั่งจองได้ทางเพจเลยนะครับ ขอบคุณครับ✅

17/06/2021

14/06/2021

ช่วงนี้อะไรก็ไม่รู้มีแต่เรื่องเครียดๆ ว่าจะลองจัดสัก 10 ขวดละเนี่ย ✌️

แจกฟรี 💚💚💚 มีกติกาง่ายๆดังนี้ 📍
เพียงแค่ like page , แชร์โพสนี้ และ คอมเม้นปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ความเครียด ของคุณมาเราจะส่งชาผ่อนคลายสูตร original ของเราไปให้คุณลองฟรีๆ 1 ขวด (ไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ)

ขนาดปกติ (350ml)
65 ฿ / 1 ขวด
100฿ / 2 ขวด

--------------------------
🙋‍♂️หากคุณมีปัญหาเหล่านี้
--------------------------
🤦เครียดสะสม

🙇นอนก็ไม่ค่อยหลับ หลับแปปๆก็ตื่น

🕜นอนไม่พอ
--------------------------
ชาเพื่อการผ่อนคลาย Zweed dream สูตร Original
ช่วยในการนอนหลับมีส่วนผสมของ ข้าวงอก,น้ำผึ้ง และ สมุนไพรเพื่อการผ่อนคลาย คิดค้นสูตรจนได้มาเป็น Organic ชาสูตรของเราเองไม่เหมือนใคร อร่อย ดื่มก่อนนอน หลับสบาย ตื่นแล้วสดชื่นไม่ปวดหัว

📌 เราแจกฟรีในวันเปิดตัวสินค้าครับ
ด่วนจำนวน 20 ท่านแรกเท่านั้น !!

สำหรับท่านไหนที่อยากจะลองดื่มสามารถ
สั่งซื้อได้ทาง inbox หรือ line @ ในภาพเลยครับ

65 ฿ / 1 pcs.
100 ฿ / 2 pcs.

ค่าจัดส่ง 1-6 ขวด 40฿ / 8ขวดขึ้นไป ส่งฟรีครับ 🚚

หมดเขต17/06/64

07/06/2021

5 เคล็ดลับสร้างบรรยากาศให้หลับสบาย By headspace


ห้องนอนของคุณควรให้ความรู้สึกเหมือนเป็นโอเอซิสแห่งการนอนหลับ — ปราศจากความเครียดและความวุ่นวาย ในขณะที่การสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมนั้นเป็นเรื่องของความชอบส่วนบุคคลในระดับหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเสนอคำแนะนำด้านสุขอนามัยในการนอนหลับที่ได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์

1. ห้องที่เหมาะแก่การนอนคือที่เย็นและมืด ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าจุดที่น่าสนใจสำหรับอุณหภูมิอยู่ระหว่าง 60 ถึง 67 องศาฟาเรนไฮต์ จากผลสำรวจของ National Sleep Foundation พบว่า 73% ของคนอเมริกันกล่าวว่าห้องที่มืดยิ่งดี ผู้คน 65% ใช้ม่านบังตา ผ้าม่าน หรือมู่ลี่บังแสงที่ไม่ต้องการ

2. ความสงบสุขสร้างความสุขในห้องนอน 74% ของชาวอเมริกันคิดว่าความเงียบเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการนอนหลับที่ดี ที่กล่าวว่าหลายคนพึ่งพา "เสียงสีขาว" หรือเสียงรอบข้างบาง หรือลองใช้เพลงกล่อมนอนหรือเพลงกล่อมนอนจากประสบการณ์การนอนในแอป Headspace

3. เลือกผ้าปูที่นอน (และท่านอน) ที่เหมาะกับคุณที่สุด ที่นอนและหมอนที่นุ่มสบายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการนอนหลับที่ดี แต่ไม่ว่าจะนุ่มหรือแน่นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ หมอนที่คุณเลือกอาจขึ้นอยู่กับตำแหน่งการนอนที่คุณต้องการ หากคุณเป็นคนนอนตะแคง (อย่างที่คนส่วนใหญ่เป็น) หมอนควรรองรับศีรษะ คอ และหู เช่นเดียวกับไหล่ของคุณ คนที่นอนหงายควรพิจารณาหมอนที่บางกว่าเพื่อลดความเครียดที่คอ

4. จัดระเบียบห้องนอนของคุณ หากเตียงนอนของคุณดูเพ้อฝันแต่ห้องของคุณรก คุณอาจเสี่ยงที่จะมีปัญหาเรื่องการนอนหลับมากขึ้น

5. เลือกหมอนที่เหมาะกับคุณ การเติมหมอนเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาหากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ วัสดุแตกต่างกันไปตั้งแต่ตัวเลือกตามธรรมชาติ เช่น ขนนกไปจนถึงวัสดุสังเคราะห์ เช่น เรยอน โฟม หรือลาเท็กซ์ มองหาหมอนที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้เพื่อลดโอกาสที่การอุดตันในตอนกลางคืนและการดมกลิ่นที่จะทำให้คุณตื่น

23/08/2020

ร้านลูกชายช่างเอง

05/08/2020

ติดต่อช่างน้อยโดยตรงเบอร์ !

095-175-4123

ตอนนี้อู่อยู่คลอง 8 หนองเสือนะครับ มาง่าย บรรยากาศดี๊ดี
โทรถามทางได้เลยจ้า