Ceramic Pro Kazan

Ceramic Pro Kazan Детейлинг услуги для Вашего автомобиля

01/01/2020

Мой тесть играет на гармони.

#играйгармонь #гармонь #новыйгод2020 #сухарево #Татарстан

Сегодня принимаю поздравления с 41-м днем рождения.Спасибо всем родным, близким и друзьям за искренние поздравления!
17/11/2019

Сегодня принимаю поздравления с 41-м днем рождения.
Спасибо всем родным, близким и друзьям за искренние поздравления!

Тема времени всегда будет актуальна.Ведь чаще всего именно его нам и не хватает. Пост про 120 секунд, от , очень мне от...
06/03/2019

Тема времени всегда будет актуальна.
Ведь чаще всего именно его нам и не хватает. Пост про 120 секунд, от , очень мне отозвался.
Заглянем правде в глаза: каждый из нас хоть раз переносил старт выполнения задачи на более поздний срок, прикрываясь занятостью, усталостью или стрессом. И я тоже не исключение.
Хотя, если подумать, большинство задач, с которыми я порой затягиваю, на самом деле просты и умещаются в две минуты или меньше.
Например, совсем не сложно помыть за собой посуду после завтрака, не оставляя ее супруге.

Или вот еще, порой увидев напоминание о дне рождения, сразу поздравить звонком или сообщением, тогда не будет стыдно о забытом имениннике.
Почистить обувь с вечера.
И еще масса подобных мелких вопросов и дел возникает в течение дня, отложив выполнение которых, мы и вовсе можем забыть их сделать.
А по сути, всё кроется в обычном течении процессов нашей жизни. Из курса физики хорошо известно, что тело остается в покое до той поры, пока его не приведут в движение. Правило распространяется и на человека. Как только вы начинаете делать что-то, продолжать будет уже существенно проще.
Мне нравится правило двух минут, потому что с ним мне проще приобретать различные полезные привычки. Хотите сделать чтение привычкой? За две минуты осильте несколько первых страниц. Вы не заметите, как пролетят главы. Хотите начать заниматься спортом? Сделайте несколько отжиманий. Вам станет проще в следующий раз выполнять упражнения. Хотите здорово питаться? Съешьте яблоко. Завтра вам захочется приготовить фруктовый салат.
Я действительно могу с уверенностью сказать, что новые полезные привычки начинаются с малого, с тех самых нескольких минут. Правило двух минут не гарантирует вам достижения результатов, но сделает всё, чтобы вы начали движение.
Конечно, не все ваши планы могут быть осуществлены за две минуты. Но каждая цель может быть запущена за две минуты или даже меньше.
Возьмите на вооружение простое правило "120 секунд", с помощью которого станет легче приступать к выполнению намеченных целей и достигать их.

Брифинг на концентрате 27Казань #концентратказань #концентрат27 #казань
02/03/2019

Брифинг на концентрате 27
Казань
#концентратказань #концентрат27 #казань

Этот пост на тему того, чтобы сокращать любой текст до сути, не "лить много воды", а говорить четко и конкретно.Идеальна...
25/02/2019

Этот пост на тему того, чтобы сокращать любой текст до сути, не "лить много воды", а говорить четко и конкретно.

Идеальная длина письма - не более пяти предложений, включая приветствие.

Будьте краткими. Спрашивайте прямо.
Будьте честны и открыты.
Не тратьте впустую свое время и время окружающих вас людей.

И это стихотворение как раз в тему...

"Сокращай речь до смысла,
Не засоряй головы прохожим,
Говори мало и быстро.
Нельзя на радио быть похожим.


Не умеешь намекать,
Тогда говори напрямую.
Во многих случаях лучше молчать,
Чем трындеть впустую.


Слушай голос внутри
И не кидай слов на ветер,
Замолчи насчёт три,
Преврати мысли в пепел.


Сокращай речь до смысла.
Молчать - это искусство.
Говори мало и быстро;
Болтовня - безрассудство".

СОКРАЩАЙ РЕЧЬ ДО СМЫСЛА...

Радченко Марина

Почему одни люди борются до победного, а другие – опускают руки, даже не пытаясь что-то сделать? В 1960-х годах ученые о...
25/02/2019

Почему одни люди борются до победного, а другие – опускают руки, даже не пытаясь что-то сделать? В 1960-х годах ученые открыли феномен, присущий не только людям, но и всем высокоразвитым животным. Он называется выученная или приобретенная беспомощность.

Синдром выученной беспомощности – это комплекс психологических установок, формирующихся под влиянием нескольких повторяющихся подряд неудач. Когда человек видит, что он не может повлиять на ситуацию, он перестает предпринимать попытки что-либо делать в дальнейшем. Это явление характеризуется такими фразами: «У меня все равно ничего не получится», «Я не сумею, нечего даже и пытаться», «Я неудачником был, им и останусь».

Существует четыре установки, при наличии которых развивается синдром приобретенной беспомощности:

* Это происходит только со мной;
* Это будет происходить со мной во всех сферах моей жизни;
* Это будет происходить всегда;
* Из этого нет выхода.

Если наличествует три из четырех установок – синдром готов.

Что делать, чтобы избавиться от синдрома приобретенной беспомощности?

Необходимо работать с четырьмя установками, написанными выше, постоянно опровергая их. Мы знаем, что неудачи случаются со многими людьми. Мы понимаем, что если не ладится на работе, это не значит, что то же самое будет дома. Мы должны помнить, что даже длинная череда неудач не обозначает, что они бесконечны. И уж точно не бывает безвыходных ситуаций.

Возможность выбирать и влиять на события (даже будничные) повышает наше чувство собственной значимости и важности для этого мира. И это не просто желание потешить самолюбие: человек, чувствующий себя неудачником и ничтожеством, чаще болеет, страдает от психических расстройств и быстрее умирает.

Нужно постоянно увеличивать в своей жизни уровень контроля над происходящим, заниматься тем, что хорошо получается – хотя бы на уровне хобби. Чем больше контроля в жизни и отклика на свои действия чувствует человек, тем счастливее он становится, и тем меньше риск обзавестись разрушительным синдромом выученной беспомощности.

Практика, предложенная сегодня в рамках марафона , мне очень напомнила технику "Журнал благодарности и успеха", котор...
22/02/2019

Практика, предложенная сегодня в рамках марафона , мне очень напомнила технику "Журнал благодарности и успеха", которую применяет моя супруга .

Она говорит, что этот способ очень помогает держать фокус внимания на хорошем. А ведь куда внимание-туда и энергия.

Чем больше думаешь о хорошем,тем больше его получишь.

Думаю стоит и мне начать применять этот метод,потому как порой вся сделанная работа кажется очень банальной, однообразной, ты ее сам не ценишь и не замечаешь.

Ну и как следствие, если ты сам не ценишь свой труд,то и другие его не оценят.

Поэтому 💯% практика к применению!!!

БлагоДарю за полезные векторы саморазвития!!!

@ Kasan, Tatarstan, Russia

Сегодня я получил очередной, очень интересный инструмент, который называется "ПЯТЬ ПОЧЕМУ".Суть его состоит в том, что д...
21/02/2019

Сегодня я получил очередной, очень интересный инструмент, который называется "ПЯТЬ ПОЧЕМУ".
Суть его состоит в том, что для того, чтобы найти причину не соответствия, необходимо задавать один и тот же вопрос - " Почему это произошло?", и искать ответ.
При этом число 5 не является обязательным.
Число 5 - это среднее количество вопросов "Почему?", которые нужно задать, чтобы получить ответ.
Ответ может быть найден и за меньшее количество вопросов.
Хотя, я считаю, что после выяснения причины, сразу следует задавать вопрос "что я могу сделать в этой ситуации, чтобы ее исправить?" Тогда смысла в ответах будет больше.
Попытки "проскочить" некоторые ответы, приводят к "заранее известным решениям", которые чаще всего не являются решениями вообще. Примером такого заранее известного решения является ответ на вопрос "что делать" следующего содержания: "повысить зарплату".
Если у вас "5 почему" всегда заканчивается одним и тем же, скорее всего, это является признаком какой-то системной проблемы в компании.
Главный вывод: метод "пять почему" на самом деле прост, но отнюдь не легок в исполнении.
И при кропотливом подходе позволяет много чего узнать о том, почему же на самом деле дела обстоят так, как обстоят, а не так как хочется, чтобы они обстояли.



#марафонпоток #5почему

Address

г. Камала, д. 4а
Kazan

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+79872904434

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ceramic Pro Kazan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ceramic Pro Kazan:

Shortcuts

Share

Category