09/11/2019
✍️El Domingo 17 de Noviembre los invitamos a una nueva visita con una clase muy relajante💚. No se lo pierdan‼️
🧘♀️🧘♂️HATHA YOGA (Nivel básico para principiantes)
El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. De acuerdo con el texto yóguico, el Hatha Yoga, desarrolla durante la sesión tres elementos principales, para ayudar al alumno a unir el cuerpo y a la mente para que se el transporte que permita llegar a la meditación espiritual.
• Posturas físicas (asana)
• Técnicas de respiración (pranayama)
• Meditación (dhyana).
“Debes tener en cuenta que el cuerpo, la mente y el espíritu no son tres, son uno” - Hatha Yoga Pradipika
🧐ITINERARIO:
Partida🚌8:00 am / Paseo Colón 414 -Lima
10:30 am Recepción y Tour Vivencial
11:30 am Clase de Hatha Yoga
1:30 pm Almuerzo
Tiempo Libre
5:00 pm Despedida y retorno a Lima
☝️Costo por persona S/95.00 soles
✌️Costo por 2 personas S/190.00 soles
Sin traslado: S/60.00 soles
🆗RESERVAS: Whatsapp : 994620425
