Wij brengen ons auto regelmatig naar de garage voor een onderhoudsbeurt, ook de cv ketel wordt op z'n tijd door een vakman nagekeken. Hoe ziet het onderhoud aan onszelf eruit? Hoe belangrijk vinden wij dat? Wat doen wij eraan om mentaal in goede staat te blijven? Wat doen wij om problemen en gebreken bij onszelf te verhelpen? Een personal coach kan mensen hierin individueel coachen en ondersteunin
g bieden bij diverse vraagstukken en/of problemen. Individuele coaching biedt bij een tal van problemen inzichten en oplossingen. Enkelen voorbeelden van onderwerpen tijden coaching gesprekken zijn:
Collega's op mijn werk of mijn partner begrijpen mij niet. Mijn informatie dringt bij hun niet door
Stress, veroorzaakt door werk of prive omgeving
Het stellen van (nieuwe) doelen en het halen ervan
Twijfels over de juiste school of loopbaankeuze. Ik weet niet wat ik leuk vind. Uitstellen van acties, wat een onbevredigend gevoel tot gevolg heeft. Onzeker of gespannen voelen in bepaalde situaties. Behalve individueel coachen verzorgt Mental Essentials ook diverse trainingen in kleine groepen. Mental Essentials gelooft in de positieve verandering door kortlopende, effectieve veranderingstrajecten. Personal Coaching zorgt ervoor dat de manier van communiceren bewust wordt gemaakt, dat duidelijk wordt op welke manier de communicatie verloopt tussen uzelf en anderen.
