진모터스-Jin Motors

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04/05/2026

오늘의운동
6min on 2min off *3
35cal rowing
25 burpee
15 deadlift

그냥 안쉬고하기 ㅎㅎ
페이스가 중요힌거 같아서리 ㅋㅋ

항상 한해의 크로스핏의 시작은 오픈으로 시작하는데...👍👍한해 한해가 도전이 되버린 나이가 되버렸다 ㅜㅜ😵‍💫😵‍💫즐길수 있는 크로피터가 되야지 하면서ㅋㅋ펀 크로스피터라 하지만 ......같이 운동하는 애들이 아니라...
23/03/2025

항상 한해의 크로스핏의 시작은 오픈으로 시작하는데...👍👍

한해 한해가 도전이 되버린 나이가 되버렸다 ㅜㅜ😵‍💫😵‍💫

즐길수 있는 크로피터가 되야지 하면서ㅋㅋ
펀 크로스피터라 하지만 ......
같이 운동하는 애들이 아니라 하네 ㅋㅋㅋ

애들아 ~~ 50대면 노년이여 ㅋㅋㅋㅋ
아 그리고 비만도 맞아 ㅋㅋㅋ
그렇니 스케일로 하더라도 팀와드 같이 해주라 ㅋㅋㅋㅋ

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14/03/2025

25.3 측정완료 ...
측정하기존까지는 누구나 전략이 있으나
3.2.1 고 하고 들어가면 전략이 순삭되는 오픈 ㅋㅋ
해마다 하는 오픈이지만
힌해 한해 나이가 들어가며 쉽지 않음을 몸으로 느낌 ㅜㅜ
내년에도 할수있을까 하는 물음을 던지면서
월요일 재측을 하겠지만 잘나올지 의문 ㅎㅎ
응원해준 승연,승원,동진,덕령,다혜,등등등 이름을 다 기억 못하지만 모두들 고맙습니다...

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