https://www.facebook.com/335821849784663/

زانیاری هەمەجۆر بۆهەموان, hawler-iraq, Irbil (2026)

15/01/2024

بیرۆکە بۆ پەرەپێدانی تواناکانی منداڵ و پەروەردەکردنی بەهرەکانی

لەناو هەریەکەماندا بەهرەیەکی هونەری هەیە کە هەر لە منداڵییەوە لە نائاگایی ماندا هەیە ، لە ئەنجامی تێگەیشتنی خراپی دایک و باوکمانەوە. بەپێچەوانەوە، ڕەنگە ئەندامانی ژینگەی خێزان لە منداڵییەوە ئاگاداری بوونی بن و بەدەستی بهێنن، بۆیە هەوڵی پەرەپێدانی دەدەن بە هاندانی لە ڕێگەی ڕێگەی جۆراوجۆرەوە، گەشەی پێدەردێت و بە تێپەڕبوونی کات شێوەی خۆی دەگرێت بۆ ئەوەی هونەرمەندێک بخاتە کۆمەلگاوە. پەروەردەکردنی بەهرە و توانا هونەریەکان لە تەمەنێکی ل بچوکەوەدەستپێدەکات بە دەورەدانی منداڵەکەت بە یاری و کات بەسەربردن کە پەروەردەی بەهرەکەی دەکات تواناکان کۆمەڵێک بیرۆکە دەبینیتەوە کە یارمەتیت دەدەن بۆ بەرزکردنەوە و بەهێزکردنی تواناکانی، تا زووتر بگەیتە پێشەوە ئەنجامەکەی باشترە.

سندوقێکی وێنەکێشانی پێ بدە

هونەر هانی منداڵ دەدات بۆ دەربڕینی هەستەکانی ، پەرە بە خەیاڵی دەدات و یارمەتیدەرە بۆ بنیاتنانی کەسایەتی و متمانەبەخۆبوونی زیاد دەکات ونا ئارامی و. ئاشنای دەکات بە دەربڕینی بیرکردنەوەکانی لە ڕێگەی وێنەکشان ، کە نیگەرانییەکانی دەرەوێتەوە

وێنەیەکی پێ بدە تا بیڕازێنێتەوە

بە شێوازی کۆلاجی سروشتی دەتوانیت گەڵای ڕووەک یان تەپوتۆزی بچووکی بۆ دابین بکەیت کە بتوانێت لێی بدات بۆ ئەوەی جیهانێک دروست بکات کە زۆر حەزی لێیە تێیدا بێت.

با داهێنەر بێت لەگەڵ کاغەزی فلتەری قاوە

دەتوانیت کاغەزی فلتەری قاوە وشک بکەیتەوە بۆ ئەوەی منداڵەکەت بەکاری بهێنێت بە ڕازاندنەوەی و دروستکردنی قاپی بچووکی ڕەنگاوڕەنگ.

بۆ ئەوەی خۆی بالیفەکەی بڕازێنێتەوە

بالیفێکی قوماشی بۆ بکڕە، و با خۆی لە ڕێگەی کۆلاجەوە بیڕازێنێتەوە بە بەکارهێنانی کاغەزی ڕەنگاوڕەنگی چەسپاو کە بە کەرەستەی قوماشەوە دەلکێت، و تایبەتمەندی بۆ ژووری نووستنەکەی زیاد دەکات.

تەکنیکى کۆلاج زۆر گونجاوە بۆ دروستکردنی متمانە بەخۆبوون

بۆ ئەوەی بیکەیتە نیگارکێش، چوارچێوەیەکی دار بکڕە، کتێبێکی پڕ لە وێنەکێشان لەگەڵ خۆت بهێنە و هەر دروستکردنێک کە سەرسامت دەکات بیبە. با بە دیواری ژوورەکەی خۆی هەڵیبواسێت.

لە منداڵییەوە بە یاری سکرابڵ ئاشنا بکە

با هەر لە تەمەنێکی بچووکەوە پیتەکان بدۆزێتەوە، و هەوڵبدات لە ڕێگەی پارچەکانی یارییە پەروەردەییەکانەوە بە شێوەیەکی هونەری وشە دابڕێژێت، و دەتوانێت لە چوارچێوەیەکدا بیانچەسپێنێت بۆ ئەوەی ژوورەکەی پێ بڕازێنێتەوە.

با بە گوڵی وشککراوە داهێنەر بێت

ئەو گوڵانەی کە هەڵیدەبژێرێت لەناو کتێبێکدا دابنێن تا وشک و تەنک بکەنەوە، دەتوانێت بەکاریان بهێنێت بۆ ڕازاندنەوەی کارتێکی کارتۆن کە دەتوانێت لەناو چوارچێوەیەکدا لەسەر مێزێک لە نزیک جێگاکەی دابنێت، یان بە دیوارەکە هەڵیبواسێت.

بە هونەری مۆزایک ئاشنا بکە

دیارییەکی بۆ بکڕە کە پارچەی ڕەق و بەردی مۆزایک بە ڕەنگی جیاواز لەخۆدەگرێت تا بتوانێت بە شێوازی منداڵانەی خۆی تابلۆ دروست بکات.

مۆزایک بە شێوازی کۆلاج

یان دەتوانیت دیارییەک بکڕیت کە لە پارچەی چوارگۆشەی ئیسفەنج پێکهاتبێت، ئەویش دەتوانێت وێنەی وەک شازادە، ماڵ، یان دارێک دابنێت.

سندوقی هونەری

سندوقێکی گەورە بکڕە کە هەزار پارچەی تێدایە بۆ دروستکردن و کۆکردنەوە، هەروەها دەتوانیت ئەو شێوە جۆراوجۆرانەی تێدایە کەڵک وەربگریت بۆ دروستکردنی دەموچاو، دیمەنی سروشتی، یان تەنانەت ملوانکە.

سندوقێک بۆیەی ئەکریلیکی بۆ بکڕە

دەتوانێت وێنەکێشانێکی دیاریکراو لەسەر قوماشەکە ڕەنگ بکات، یان تەنانەت پەردەی جێگاکەش، یان دەتوانێت پارچە قوماشێک بڕازێنێتەوە کە بە چاکەتەکەی یان جلەکەیەوە بەستراوەتەوە.

وۆرک شۆپی هونەری بۆ منداڵان

گەلەری هونەری زۆرن کە وۆرک شۆپی ڕاهێنان بە تایبەتی بۆ منداڵانی بچووک ڕێکدەخەن، کە لە ڕێگەیەوە فێری هونەر دەبن بە هەموو شێوەکانیانەوە: وەک یاساکانی تێکەڵکردن و دابەشکردنی ڕەنگەکان، بناغەکانی وێنەکێشان و چۆنیەتی بەکارهێنانی کۆلاج بە بەکارهێنانی کەرەستەی ڕیسایکل کراو و هتد بەدوای یەکێک لەم وۆرک شۆپانەدا بگەڕێ بۆ ئەوەی منداڵەکەت بەشداری بکات.. بۆ ئەو، و پەرە بە توانا هونەریەکانی بدات.

ئامادەکردن و وەرگێرانی
عامر کەڵکانی
ڕاهێنەر و ڕاوێژکاری پەروەردەیی منداڵان و هەرزەکاران

15/01/2024

چۆن مامەڵە لەگەڵ هەرزەکارێکی سەرسەخت و عیناد بکەم

لەم ماوەیەدا هەرزەکارەکە مەیلی یاخیبوون یهەیە , لە ناوەوە و دەرەوەی ماڵەوە، هەوڵدەدات لاسایی هەموو شتێکی نوێ بکاتەوە، تەنانەت ئەگەر لەگەڵیدا نەگونجێت، و زیانی دەروونی بە دەوروبەرەکەی دەگەیەنێت، لەوانەیە دایکەکە کاریگەری لەسەر بێت، بێدەسەڵات بوەستێت، و... هەندێک جار بگری، تەنها پێویستە سەبر و ئارام و سەبر و سەبر بگریت، چاوەڕێی ئەوە مەکە هەڵەیەک ڕووبدات، چونکە بە ناچاری سەرسەختی یەکێکە لە سیفەتە گرنگەکانی، و تەنها پێویستە ئەم ڕێوشوێنە خۆپارێزییانە بکەیت سەبارەت بەوانە .

مامەڵەکردن لەگەڵ هەرزەکارێکی سەرسەخت:
١-ئەگەر گوێڕایەڵی تۆ نەبێت، مەرج نییە ئەمە بخاتە ڕیزەکانی هەرزەکارێکی شەڕانگێزەوە ; بەڵکو ڕەفتارێکە کە بەهۆی نەبوونی تێگەیشتنەوە دروست دەبێت، بۆیە پێویستە هۆکاری داواکارییەکە ڕوون بکرێتەوە، ئەو سوودەی کە ئەگەر جێبەجێی بکات بۆی کۆدەبێتەوە و ئەو زیانانەی کە بە پێشێلکردنی بەسەریدا دێت.
٢- شەڕانگێزی هەرزەکار واتە ڕەفتار یان قسەی نەشیاو بە مەبەستی سوکایەتیکردن بە خێزان و ناڕەزایەتی بەرامبەریان بە توندی یان بە ڕەوشتی خراپ، بۆ نەهێشتنی شەڕانگێزی پێویستە هۆکارەکەی بزانرێت.
٣- نازی مەکە و زۆر لێبوردە مەبە و دەرگاکە بە فراوانی بەڕووی داواکاریدا مەکەرەوە.

٤- بزانە شەڕانگێزییەکەی ڕەفتارێکی فێربووە کە لە شەڕانگێزی زارەکی یان جەستەیی، یان هاوارکردن و دڕندەیی و توڕەیی خۆیدا دەردەکەوێت، هەموو ئەمانە بەهۆی ڕەفتارێکی گونجاوترەوە دەستکاری دەکرێن.
٥-هەوڵبدە لێی تێبگەیت، چونکە لە کۆتاییدا دەیەوێت شوناس و سەربەخۆیی خۆی بەدەستبهێنێت، بۆ سەلماندنی متمانەی خۆی و توانای بڕیاردانی.
٦- شەڕانگێزی مەبە لەگەڵ ئەو یان باوکی، ئەو نمونەیە بۆ تۆ.
تایبەتمەندییەکانی هەرزەکارێکی شەڕانگێز:
١-هەستی تاوانبارییان کەمدەبێتەوە، وە کەمتر هاوسۆزی ئەو کەسانە دەبن کە زیانیان پێدەگات.
٢- خۆبەدەستەوەدانیان لاوازە، بە بێباکی تایبەتمەندن، ئاستی خوێندنیشیان خراپە.
٣-هەمیشە ئامادەن بۆ ئەوەی لەگەڵ ئەوانی تردا بچنە ناو دەمەقاڵە و پابەندی یاساکان نابن و مەیلیان بۆ ئیستفزازی کەسانی تر هەیە.

ئامۆژگارییەکانی چارەسەرکردن کە دەبێت هەبێت بۆ دایک و باوک:

١-دانانی ڕێسا و سنوورێک کە دەبێت پابەندی بن، مەرج نییە زۆر بن، بەڵکو دەبێت سزاکە جێبەجێ بکرێت لە ئەگەری هەر ناکۆکییەک لە ناو ماڵ یان دەرەوەی ماڵدا.

٢-وەڵامی ئیستفزازەکانیان مەدەنەوە. بۆ ئەوەی بە توندوتیژی و شەڕانگێزی وەڵامیان نەدەیتەوە.

٣-لەبەرچاوی هاوڕێکانیان وەک منداڵ مامەڵەیان لەگەڵ مەکەن. بۆ ئەوەی هەست بە سوکایەتی نەکەن و بە شەڕانگێزی وەڵامت بدەنەوە، هەندێک بەرپرسیارێتی لە ماڵەوە لەگەڵیان دابەش بکە بەبێ زیادەڕەوی. بۆ ئەوەی بابەتەکە نەگۆڕێت بۆ هەستکردن بە کۆنتڕۆڵکردن و زاڵبوون لەلایەن ئەوانەوە.
٤-پێویستە پێویستی هەرزەکار بە خۆراکی تەندروست لە هەموو کاتێکدا بەدیبهێنرێت، بەو پێیەی کارلێکی هۆرمۆنەکانی ناوەوەی پاڵدەنێت بۆ ئەوەی داوای خۆراکی زیاتر بکات، بۆ ئەوەی دەمارەکانی ئارام ببنەوە.

ئامادەکردن و وەرگێرانی
عامر کەڵکانی
ڕاهێنەر و راوێژکاری پەروەردەیی منداڵان و هەرزەکاران

15/01/2024

چۆن مامەڵە لەگەڵ کێشەکانی هەرزەکاریدا دەکەیت
دایک بوون بە منداڵێکی هەرزەکار بەو مانایەیە کە ڕووبەڕووی چەندین تەحەددا و دڵەڕاوکێ و هەندێکجاریش کاتێکی سەخت دەبیتەوە. هەرزەکارەکە بەدوای ناسنامەکەیدا دەگەڕێت و ئەم گەڕانەش وای لێدەکات بە قۆناغەکانی یاخیبوون و ڕەتکردنەوەی ئەو یاسا و ڕێسایانەدا تێپەڕێت کە ماڵ و قوتابخانە و کۆمەڵگا دیارییان کردووە. بێگومان دایک و باوکەکە لەلایەن ئەو هەرزەکارەوە ڕەت دەکرێنەوە و ڕەخنەیان لێدەگیرێت. هەندێک جار هەست دەکەیت وەک ئەوەی لە شەڕدایت لەگەڵ کوڕ یان کچە هەرزەکارەکەت , و ئەم شەڕە هەڵگری هەست و سۆزێکی زۆر و بەڵگەی دەسەڵاتە. بۆیە، وەک شارەزایەک لە پەروەردەکردنی منداڵان، حەز دەکەم ئەم ئامۆژگاریانەتان پێشکەش بکەم بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن لە مامەڵەکردن لەگەڵ کێشەکانی هەرزەکاری :
1. پێویستە لە قۆناغی هەرزەکاری تێبگەیت : ئەم قۆناغە لوتکەی تێکچوونی هۆرمۆن و دەروونی و جەستەییە، بۆیە دەبێت لەم گۆڕانکاریانە تێبگەیت بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی هەڵە حوکم لەسەر منداڵەکەت نەدەیت، بەو پێیەی زۆربەی هەڵسوکەوتەکانی دەگەڕێتەوە بۆ گۆڕانی هۆرمۆنەکان کە کۆنتڕۆڵکردنی قورسە بۆی.

2. پاراستنی ئەرێنی: ئەمە قۆناغێکە، بۆیە هەمیشە چاوەڕێی ئەوە مەکە کە خراپترین ڕووبدات، بە پێچەوانەوە گرنگی بە هەر کارێکی باش و ئەرێنی بدە، هەرچەندە سادە بێت، و ستایشی بکە.

3. منداڵەکەت قبوڵ بکە: منداڵەکەت لە ڕەفتارەکانی جیابکەرەوە و قبوڵکردن و خۆشەویستیت بۆی مەکە بە مەرجی ڕەفتارە باشەکانی. لەبیرت بێت هەڵسوکەوتی خراپی هەرزەکار بەو مانایە نییە کە کەسێکی خراپە.

4. ئامادەبە: گوێی لێ بگرە و بیرۆکەکانی بگرە و قسەکانی مەبڕە کاتێک قسە دەکات تەنانەت ئەگەر قسەکانی بەدڵت نەبێت. لەگەڵیدا گفتوگۆ بکە لەبری ئەوەی ڕووبەڕووی ببیتەوە و بۆچوونی خۆت بەسەریدا بسەپێنی.

5. دڵنیای بکەرەوە: زۆرێک لە هەرزەکاران ترسی خۆیان ئاشکرا ناکەن بەتایبەت بۆ دایک و باوکیان، بۆیە هەمیشە فاکتەری دڵنیاکەرەوەی منداڵەکەت بە کاتێک پێویستی پێتە لەبری ئەوەی قسەی ناشرین بلێت.
6. -بەردەوامی: هەوڵبدە سنوورێکی ڕوون دابنێیت کە ڕێز لەو سنوورانە بگرێت کە منداڵە هەرزەکارەکەت داناوە، گرنگترین شت ئەوەیە بەردەوام بیت لەسەر ئەم یاسایە، نەک جارێک جێگا بۆ سەرپێچیەکان بدەیتەوە و دواتر سنوورێکی تر دابنێیتەوە.

7. سەبر و ناسک بە لە مامەڵەکانتدا، و ڕاستگۆبە لە دەربڕینی هەستەکانتدا.

8. نیگەرانییەکانت لەگەڵ ئەو کەسانەدا باس بکە کە متمانەت پێیانە لە مامەڵەکردن لەگەڵ منداڵە هەرزەکارەکەتدا، بەتایبەتی ئەو دایکانەی کە منداڵیان لە هەمان تەمەندایە.

ئامادەکردن و وەرگێرانی

عامر کەڵکانی
ڕاهێنەر و ڕاوێژکاری پەروەردەیی منداڵان و هەرزەکاران

15/01/2024

منداڵ چۆن هەستی خۆی دەرئەبڕێت؟

بەگشتی ئەگەر مرۆڤ توانی هەستی خۆی دەرببڕێت، هەست بە ئاسوودەیی و ئارامی دەکات، منداڵ لە دایک و باوکیەوە فێر دەبێت چۆن قسە بکات و چۆن مامەڵە لەگەڵ خەڵک بکات .ئەو لە مانای وشەیەکی شیرین تێدەگات و پێی شاد دەبێت.. هی دەربڕینی دەموچاو دەگۆڕێت کاتێک گوێی لە وشەیەک دەبێت کە حەزی لێ نییە، هەر بۆیە گرنگە دایک هەستەکانی بەرامبەر بە منداڵەکەی بە قسە و باوەشکردن و پێشکەشکردنی پاداشتەکان وەسف بکات: وتنی ئەو وشانە بۆ وەسفکردنی هەستەکانی لەبەردەم منداڵەکەیدا ، و دووبارەکردنەوەیان، چ دڵخۆش بێت یان توڕە... تا فێر دەبێت چۆن هەستەکانی دەرببڕێت؟
سەرەتای دەربڕینی هەستەکانی منداڵ

1• سەرەتا منداڵ هەوڵدەدات، لە ڕێگەی پێکەنین، گریان , یان هاوارکردنەوە، هەستەکانی خۆی و ئەوەی دەیەوێت دەرببڕێت.

2• دوای ماوەیەک دەربڕینەکە بە وردی و ڕوونتر دەبێتەوە لە ڕێگەی وشەی سادە، جوڵەیەک کە دایکەکە لێی تێدەگات، یان ئاماژەکان کە مانایان هەیە.

3• یەکەم شت کە منداڵ فێری دەبێت ناوی ئەو شتانەیە کە ڕۆژانە دەیبینێت و دەستی لێدەدا بە دەستەکانی و بە تێپەڕبوونی کات منداڵ سەرچاوەیەک دروست دەکات کە بتوانێت هەستەکانی پێ دەرببڕێت.وردە وردە دەربڕینی هەستەکان دەست پێدەکات

4• ئەو قۆناغەی کە منداڵان فێری دەربڕینی هەستەکانی دەبن لە ڕێگەی جوڵە و ئاماژە و دەنگەکانی دەموچاوەوە تا مانگی شەش بەردەوام دەبێت.

5• لە تەمەنی دوو ساڵییەوە دەست پێدەکات، منداڵەکە دەست دەکات بە دەربڕینی هەستەکانی لە ڕێگەی وشەوە، لەو کاتەدا دەبینیت کە لە هەموو ئەو دەستەواژانە تێدەگات کە چەندین جار لە دایک و باوکیەوە بیستوویەتی.
6• بە تێپەڕبوونی کات و لە ڕێگەی فەرهەنگی زمانەوانی خۆیانەوە کە هەڵیانگرتووە و فێری بوون، منداڵان کۆگایەکی وشەیان هەیە کە هەستەکانیان پێ دەرببڕن.

7• وەک ئەوە وایە لە فەرهەنگی هەستەکانی ناو خۆیانەوە وەریبگرن... و پاشان پەرەی پێبدەن، ئەمەش یارمەتی منداڵان دەدات کە بە شێوەیەکی گونجاو لەگەڵ هەندێک حاڵەت و بارودۆخدا کارلێک بکەن ، ئەمە جگە لە تێگەیشتن لە هەستی هەندێکی تر.

دڵخۆشی دایک کاتێک منداڵەکەی هەستی خۆی دەردەبڕێت
8• چەند جوانە دایک گوێی لە منداڵەکەی بێت کە پێی بڵێت: خۆشم دەوێی دایە، من دڵتەنگم دایکە، چونکە تۆ لە کار دواکەوتوویت، خۆشم دەوێی دایکە، کاتێک جلی سوور لەبەر دەکەیت... بە وشە دەربڕین ئەوەی هەستی پێدەکات و دەیبینێت.

9• بەڵکو هەست بە شانازی دەکات کاتێک منداڵەکەی لە باوەش دەگرێت و لە تەمەنی دوو ساڵیدا گوێی لە قسەکانی دەبێت , کە تێیدا هەستی شیرین و نەرم دەردەبڕێت، و هەستی سەخت و خەمناک.
10• ئەمە ئەو هەنگاوەیە کە دایکەکە چاوەڕێی دەکرد و دڵخۆش بوو دوای ئەوەی تەنها لە سیما و دەربڕینی دەموچاویەوە ئاگاداری هەستی خۆشی و تووڕەیی منداڵەکەی بوو.

11واتای "کلتووری سۆزداری".
زاراوەیەکی نوێیە کە چەندین لێکۆڵینەوەی بۆ ئامادەکراوە و ناونیشانی ژمارەیەک کتێبی داگیرکردووە. پەروەردەکاران وەک کارامەیییەک مامەڵەی لەگەڵ دەکەن کە منداڵ دەبێت لە تەمەنێکی بچووکەوە بەدەستی بهێنێت و پراکتیزەی بکات.

12پێویستە دایک و باوک منداڵ کولتوری سۆزداریدا بچێنن و ڕابهێنن، کە مەبەست لێی دەربڕینی هەستەکانە.

13 منداڵ پێویستی بە فێربوونی وشەسازی هەیە بۆ وەسفکردنی ئەزموون و هەستەکانی و بەبێ ئەو وشەیە ناتوانێت پێداویستییەکانی دابین بکات یان ئەو پشتگیرییەی کە پێویستی پێیەتی بەدەستبهێنێت.

14 کاتێک گەنجان فێردەبن چۆن کولتوری سۆزداری بەکاربهێنن , ئەوان زیاتر نەرم و نیان دەبن و دەتوانن باشتر خۆیان لەگەڵ سەختییەکانی ژیاندا بگونجێنن.

15هەروەها ئەو منداڵانەی کە توانای سۆزداری پێشکەوتوویان هەیە، چێژ لە ئاسوودەیی دەروونی زیاتر و پەیوەندی مرۆیی نایاب و ئەدای ئەکادیمی باشتر وەردەگرن.

هەنگاوەکانی فێرکردنی منداڵ چۆن هەستەکانی دەرببڕێت

1. چاودێرانی داینگە یان باخچە یان قوتابخانە پێویستە دەستبەجێ دەست بکەن بە یارمەتیدانی منداڵان بۆ دەستنیشانکردنی هەستەکانیان، دوای دۆخەکە یان ڕووداوەکە نەک دوای ڕوودانی.

2. ئەگەر منداڵەکەت پێدەکەنێت و زەردەخەنە دەکات، دەتوانیت پێی بڵێیت: ئەم زەردەخەنە چەند جوانە! پێدەچێت زۆر دڵخۆشیت...وەک ئەوەی ناوێک بخەیتە سەر هەستەکانی، ئەمەش توڕەیی یان دڵتەنگی منداڵانیش دەگرێتەوە.

3. منداڵان چاودێری وردی دایک و باوکیان و هەموو ئەو شتانەن کە لە دەوروبەریان ڕوودەدەن دەکەن ، بۆیە دەبێت دایک و باوک تایبەتمەندی و نیشانەکانی کولتوری سۆزداریش نیشان بدەن.

4. لەگەڵ منداڵەکەت باسی هەستەکان بکە، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پەرەپێدانی بیروباوەڕەکەی. کە باسکردنی هەستەکان شتێکی ئاساییە، و هانیان دەدات هەستەکانیان بەیەکەوە باس بکەن.

5. ئەگەر لەگەڵ منداڵەکانت سەیری بەرنامەیەکی تەلەفزیۆنی دەکەیت، یان کتێبێک دەخوێنیتەوە، لەگەڵ منداڵەکانت باسی هەستی کارەکتەرە جیاوازەکان بکە.

6. کاتێک منداڵان توانی هەستەکانیان دەستنیشان بکەن و بە وشەسازی گونجاو دەریببڕن، دەتوانن دەست بکەن بە فێربوونی چۆنیەتی مامەڵەکردن لەگەڵیان بە شێوەیەکی تەندروست.

7. هەروەها پێویستە دایک و باوک منداڵەکانیان فێری شێوازەکانی خۆ ئارامکردنەوە بکەن. وەک هەناسەدانی قووڵ، یان یاریکردن لە دەرەوە.منداڵ چۆن هەستی خۆی دەرئەبڕێت؟

ئامادەکردن و وەرگێرانی

عامر کەڵکانی
ڕاهێنەر و راوێژکاری پەروەردەیی منداڵان و هەرزەکاران

15/01/2024

لە تەمەنی هەرزەکاریدا چی ڕوودەدات؟ وە چۆن مامەڵەلەگەڵ ئەم قۆناغە دەکرێت

هەرزەکاری بریتییە لە قۆناغی گواستنەوەی نێوان منداڵی و گەورەیی، لە کاتی هەرزەکاریدا منداڵ ڕەنگە بە چەندین گۆڕانکاری لە جەستە و عقلیدا تێپەڕێت، ئەم گۆڕانکاریانە ڕەنگە خێراتر و بە ڕێژەی جیاواز لە منداڵێکەوە بۆ منداڵێکی دیکە ڕووبدات.
هەرزەکاری دەتوانێت پڕ بێت لە تەحەددا؛ ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەو کاتەیە کە منداڵەکەت زیاتر سەربەخۆ دەبێت و دەست دەکات بە گەڕان بەدوای ناسنامەکەیدا.
گۆڕانکاری جەستەیی لە تەمەنی هەرزەکاریدا
گەشەکردنی جەستەیی لە تەمەنی هەرزەکاریدا هەندێک گۆڕانکاری لەخۆدەگرێت کە لە تەمەنی گەورەییدا ڕوودەدەن، دیارترینیان مێشکی منداڵەکەت دەردانی هەندێک هۆرمۆنە کە دەبنە هۆی گۆڕینی شێوەی جەستە، هەروەها پێدەچێت منداڵەکەت لەم قۆناغەدا گۆرانکاری وگەشەکردنی جەستەیی روودەدات ، وەک باڵا بەرزتر دەبێتەوە و خێراتر کێش زیاد دەکات. گۆڕانکارییە جەستەییەکانی دیکە لەوانەیە بریتی بن لە بۆنی جەستە و زیپکە و زیادبوونی مووی جەستە.
بەزۆری گەشەکردن لە کچان زووتر لە کوڕان ڕوودەدات، زۆربەی کچان لە تەمەنی ١٠ بۆ ١٤ ساڵیدا تووشی گەشەکردن دەبن، زۆربەی کوڕانی هەرزەکاریش ڕەنگە لە نێوان تەمەنی ١٤ بۆ ١٧ ساڵیدا تووشی هەندێک گەشەکردن ببن.
گۆڕانکاری مەعریفی لە هەرزەکاریدا
گەشەی مێشک لە تەمەنی هەرزەکاریدا بە بەراورد لەگەڵ تەمەنی منداڵیدا بەرزترە، لە کاتی گەشەکردنی مەعریفی لە هەرزەکاریدا، ژمارەیەکی زۆر لە دەمارەکان بە خێرایی گەشە دەکەن، ئەمەش ڕێگە بە منداڵ دەدات بە شێوازی قووڵتر بیربکاتەوە و تواناکانی پلاندانان پەرەپێبدات و ئەولەویەتەکان دابنێت و پاڵنەرەکانی کۆنترۆڵ بکات.
گۆڕانکاری سۆزداری

لە تەمەنی هەرزەکاریدا منداڵەکەت دەست دەکات بە چاودێریکردن و پێوانەکردن و کۆنترۆڵکردنی هەستەکانی، زیاتر ئاگاداری هەستەکانی خۆی و هەستی کەسانی دیکە دەبێت ، پرۆسەی گەشەکردنی سۆزداری دەرفەت دەدات بە منداڵەکەت بۆ ئەوەی تواناکانی خۆی بنیات بنێت و زیاتر بێت ڕەنگە هەندێک لە هەرزەکاران خۆیان لەگەڵ ئەم تەحەدایە نوێیانەدا بگونجێنن، لە کاتێکدا هەندێکی تر پێویستیان بە پشتیوانی زیاتر بێت بۆ ئەوەی متمانەیان بە خۆیان هەبێت.

گۆڕانکارییە کۆمەڵایەتییەکان
هەروەها هەرزەکاران لەم ماوەیەدا لە ڕووی کۆمەڵایەتییەوە گەشە دەکەن. گرنگترین ئەرک بۆ گەشەسەندنی کۆمەڵایەتی لە تەمەنی هەرزەکاریدا گەڕانە بەدوای ناسنامەدا، بۆیە منداڵ دەبێتە هەستێکی بەهێزتر بۆ خۆی و کەسایەتییەکەی، و لەوانەیە زیاتر بتوانێت پەیوەندی کۆمەڵایەتی لەگەڵ کەسانی دیکەدا درو ست بکات. هەروەها ناسنامەی خۆ ئەرێنی پەیوەستە بە متمانە بەخۆبوونی بەرزەوە بە هەمان شێوە.
چۆن دایک و باوک دەتوانن پشتگیری لە گەشەکردنی تەندروستانەی هەرزەکاران بکەن؟
1. مەشقی مێدیتەیشن بکە
لێکۆڵینەوەکان سەلماندوویانە کە مێدیتەیشن سوودی بۆ مێشک هەیە، یارمەتی گۆڕینی پێکهاتە و کارکردنی مێشک دەدات و هەروەها هەستی دڵەڕاوکێ و خەمۆکی و فشاری دەروونی منداڵەکەت کەم دەکاتەوە. هەرزەکاران دەتوانن لە ڕێگەی ڤیدیۆی جۆراوجۆری ئۆنلاینەوە فێری مێدیتەیشن بکەن، یان دەتوانن داوای یارمەتی لە کەسێکی پسپۆڕ بکەن.
2. چالاکی جەستەیی
هێشتنەوەی هەرزەکار بە چالاکی جەستەیی تەنها بۆ تەندروستی جەستەیی باش نییە، بەڵکو تەندروستی دەروونی هەرزەکارەکە دەپارێزێت، ئەگەر منداڵێکی هەرزەکار کاتێکی نەبوو بۆ وەرزشکردن، ئەوا دەتوانێت ڕۆژانە دوو میل بە پێ بڕوات، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پاککردنەوەی مێشکی و ئەگەری ئەوە کەمترە تووشی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ دەبن .
3. خەوێکی باش
خەوتن بەشدارییەکی زۆر لە باری سۆزداری و جەستەیی هەرزەکاردا دەکات، هەروەها کاریگەری لەسەر بیرکردنەوەی هەیە، بەو پێیەی خەوتن یارمەتی خۆراکدانی مێشک و جەستە دەدات، هەروەها هەرزەکاران پێویستیان بە خەوتنێکی زۆر هەیە بۆ تێرکردنی پێداویستییەکانی جەستەیان، کە لەماوەی گەشەکردنی خێرا. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە هەرزەکاران پێویستیان بە نۆ یان دە کاتژمێر خەوتن هەیە لە ڕۆژێکدا.
4. بەکارهێنانی سۆشیال میدیا
هەرچەندە سۆشیال میدیا کاریگەری ئەرێنی هەیە، بەڵام کاریگەرییە زیانبەخشەکانیشی هەیە، چونکە بەسەربردنی کاتێکی زۆر لەسەری دەبێتە هۆی بەراوردکردنی ژیانی هەرزەکاران لەگەڵ ژیانی هاوڕێکانیان، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی تووشی فشار و دڵەڕاوکێ و کەمبوونەوەی خودی هەروەها ڕێزگرتن، بۆیە هەمیشە باشترە بەکارهێنانی سۆشیال میدیا سنووردار بکرێت.سۆشیال میدیا و بەکارهێنانی تەنها بۆ چەند کاتژمێرێک لە ڕۆژێکدا.

ئامادەکردن و وەرگێرانی
عامر کەلکانی
را‌هێنەر و راوێژکاری پەروەردەی مندالان و هەرزەکاران

15/01/2024

چۆن مامەڵە لەگەڵ هەرزەکارێکی سەرسەخت و عیناد بکەم

لەم ماوەیەدا هەرزەکارەکە مەیلی یاخیبوون یهەیە , لە ناوەوە و دەرەوەی ماڵەوە، هەوڵدەدات لاسایی هەموو شتێکی نوێ بکاتەوە، تەنانەت ئەگەر لەگەڵیدا نەگونجێت، و زیانی دەروونی بە دەوروبەرەکەی دەگەیەنێت، لەوانەیە دایکەکە کاریگەری لەسەر بێت، بێدەسەڵات بوەستێت، و... هەندێک جار بگری، تەنها پێویستە سەبر و ئارام و سەبر و سەبر بگریت، چاوەڕێی ئەوە مەکە هەڵەیەک ڕووبدات، چونکە بە ناچاری سەرسەختی یەکێکە لە سیفەتە گرنگەکانی، و تەنها پێویستە ئەم ڕێوشوێنە خۆپارێزییانە بکەیت سەبارەت بەوانە .

مامەڵەکردن لەگەڵ هەرزەکارێکی سەرسەخت:
١-ئەگەر گوێڕایەڵی تۆ نەبێت، مەرج نییە ئەمە بخاتە ڕیزەکانی هەرزەکارێکی شەڕانگێزەوە ; بەڵکو ڕەفتارێکە کە بەهۆی نەبوونی تێگەیشتنەوە دروست دەبێت، بۆیە پێویستە هۆکاری داواکارییەکە ڕوون بکرێتەوە، ئەو سوودەی کە ئەگەر جێبەجێی بکات بۆی کۆدەبێتەوە و ئەو زیانانەی کە بە پێشێلکردنی بەسەریدا دێت.
٢- شەڕانگێزی هەرزەکار واتە ڕەفتار یان قسەی نەشیاو بە مەبەستی سوکایەتیکردن بە خێزان و ناڕەزایەتی بەرامبەریان بە توندی یان بە ڕەوشتی خراپ، بۆ نەهێشتنی شەڕانگێزی پێویستە هۆکارەکەی بزانرێت.
٣- نازی مەکە و زۆر لێبوردە مەبە و دەرگاکە بە فراوانی بەڕووی داواکاریدا مەکەرەوە.

٤- بزانە شەڕانگێزییەکەی ڕەفتارێکی فێربووە کە لە شەڕانگێزی زارەکی یان جەستەیی، یان هاوارکردن و دڕندەیی و توڕەیی خۆیدا دەردەکەوێت، هەموو ئەمانە بەهۆی ڕەفتارێکی گونجاوترەوە دەستکاری دەکرێن.
٥-هەوڵبدە لێی تێبگەیت، چونکە لە کۆتاییدا دەیەوێت شوناس و سەربەخۆیی خۆی بەدەستبهێنێت، بۆ سەلماندنی متمانەی خۆی و توانای بڕیاردانی.
٦- شەڕانگێزی مەبە لەگەڵ ئەو یان باوکی، ئەو نمونەیە بۆ تۆ.
تایبەتمەندییەکانی هەرزەکارێکی شەڕانگێز:
١-هەستی تاوانبارییان کەمدەبێتەوە، وە کەمتر هاوسۆزی ئەو کەسانە دەبن کە زیانیان پێدەگات.
٢- خۆبەدەستەوەدانیان لاوازە، بە بێباکی تایبەتمەندن، ئاستی خوێندنیشیان خراپە.
٣-هەمیشە ئامادەن بۆ ئەوەی لەگەڵ ئەوانی تردا بچنە ناو دەمەقاڵە و پابەندی یاساکان نابن و مەیلیان بۆ ئیستفزازی کەسانی تر هەیە.

ئامۆژگارییەکانی چارەسەرکردن کە دەبێت هەبێت بۆ دایک و باوک:

١-دانانی ڕێسا و سنوورێک کە دەبێت پابەندی بن، مەرج نییە زۆر بن، بەڵکو دەبێت سزاکە جێبەجێ بکرێت لە ئەگەری هەر ناکۆکییەک لە ناو ماڵ یان دەرەوەی ماڵدا.

٢-وەڵامی ئیستفزازەکانیان مەدەنەوە. بۆ ئەوەی بە توندوتیژی و شەڕانگێزی وەڵامیان نەدەیتەوە.

٣-لەبەرچاوی هاوڕێکانیان وەک منداڵ مامەڵەیان لەگەڵ مەکەن. بۆ ئەوەی هەست بە سوکایەتی نەکەن و بە شەڕانگێزی وەڵامت بدەنەوە، هەندێک بەرپرسیارێتی لە ماڵەوە لەگەڵیان دابەش بکە بەبێ زیادەڕەوی. بۆ ئەوەی بابەتەکە نەگۆڕێت بۆ هەستکردن بە کۆنتڕۆڵکردن و زاڵبوون لەلایەن ئەوانەوە.
٤-پێویستە پێویستی هەرزەکار بە خۆراکی تەندروست لە هەموو کاتێکدا بەدیبهێنرێت، بەو پێیەی کارلێکی هۆرمۆنەکانی ناوەوەی پاڵدەنێت بۆ ئەوەی داوای خۆراکی زیاتر بکات، بۆ ئەوەی دەمارەکانی ئارام ببنەوە.

ئامادەکردن و وەرگێرانی
عامر کەڵکانی
ڕاهێنەر و راوێژکاری پەروەردەیی

15/01/2024

١٤ شێوازەکانی مامەڵەکردن لەگەڵ هەرزەکارندا

ماوەی هەرزەکاری لە دەروونناسیدا ئەو ماوەیەیە کە لە تەمەنی ١١ ساڵەوە تا ٢١ ساڵ درێژ بێتەوە، لە جیهانی منداڵییەوە دەتگوازێتەوە بۆ جیهانی پێگەیشتن، و لە جیهانی وابەستەیی بە دایک و باوکەوە بۆ... جیهانی وەرگرتنی بەرپرسیارێتی .
هەرزەکاری لە دەروونناسیدا:
هەرزەکاری لە خێزانێکەوە بۆ خێزانێکی تر دەگۆڕێت ئەو خێزانانەی کە منداڵەکانیان سنووردار دەکەن لە ئەنجامدانی چالاکییەکان کە هاندەری گەشەپێدانی خۆدین لەگەل ئەو خێزانانەی کە هەرزەکار ئازاد دەکات و ڕێگەی پێدەدات چالاکییە جۆراوجۆرەکان ئەنجام بدات، هەروەها فێربوون بە هەڵەکردن و دووبارەنەکردنەوەیان.
ماوەی گۆڕانی"،قۆناغی هەرزەکارییە کە هەموو شتێک تێیدا دەگۆڕێت، بیرکردنەوە، جەستە و کەسایەتی.
ئەو قۆناغەیە کە خەونەکان بنیات دەنێینرێت و کەسایەتی پێکدەهێنین بۆ ئەوەی بەرەو جیهانێکی تەواو جیاواز هەنگاو بنێین و ئەزموونی زۆر بژین و چەندین کەس بناسین، بۆیە ئەم بابەتە بۆ هەموو دایک و باوکان پێویستە ئاگاداری گرنگی ئەم بابەتە بن و بۆ پێدانی هەندێک ئامۆژگاری هۆشیاری بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ قۆناغی هەرزەکارەی

قۆناغەکانی هەرزەکاری: ١.
• قۆناغی یەکەم لە نێوان تەمەنی ١١ بۆ ١٤ ساڵدایە، لەو ماوەیەدا گۆڕانکاری بایۆلۆژی ڕوودەدات.

• قۆناغی دووەم لە نێوان تەمەنی ١٤ بۆ ١٨ ساڵدایە، لەو ماوەیەدا گۆڕانکارییە بایۆلۆژییەکان تەواو دەبن.

• قۆناغی سێیەم لە نێوان تەمەنی ١٨ بۆ ٢١ ساڵیدایە، لەو ماوەیەدا تاک لە ڕووی جەستەیی و دەروونییەوە پێگەیشتووتر دەبێت، و ئامادەیە بەرەو ژیان هەنگاو بنێت و بە عەقڵیەتی پێگەیشتوو ئەزموونی جۆراوجۆر ژیان.

جیاوازی نێوان هەرزەکاری و گەورەیی: ١.
زۆر کەس هەن ئەم دوو زاراوەیە تێکەڵ دەکەن و هەندێکیان پێیان وایە کە زاراوەی هاوواتایە، بەڵام ئەوە ڕاست نییە، هەرزەکاری لە دەروونناسیدا گۆڕانکاری جەستەیی و دەروونی و کۆمەڵایەتییە، لە کاتێکدا تەمەنی باڵغبوون تەنیا گۆڕانکاری جەستەییە، بە مانایەکی ڕوونتر , تەمەنی باڵغبوون لقێکە لە تەمەنی هەرزەکاریدا .
ئاماژەکان بۆ چوونە ناو تەمەنی هەرزەکاری:
زۆرێک لە دایک و باوکان پرسیار دەکەن کە چۆن بزانین منداڵەکانیان چووەتە قۆناغی هەرزەکارییەوە، کاتێک هەستت بە گۆرانی هەڵسوکەوتی منداڵەکانتان کرد کە دەستیان بە گۆڕان کردووە، دەتوانین بزانین کە چوونەتە قۆناغی هەرزەکاری و دەبێت بە گرنگیدانێکی زیاترەوە مامەڵەیان لەگەڵدا بکرێت و زیاتریان پێ بدرێت کات.
هەروەها گۆڕانی بەرچاو لە شێوەی جەستەدا نیشاندەرێکی ڕوونە بۆ ئەمە و بێگومان ئەمەش دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی منداڵەکانمان مێ بن یان نێر، مێینەکان زووتر لە نێرەکان دەگەنە تەمەنی باڵغبوون و ئەمەش ڕەنگە هەست پێبکرێت، مامەڵەکردن لەگەڵ هەرزەکارانی مێینە ڕەنگە زیاتر بێت هەستیارن لە چاو هەرزەکارانی نێر.

ئامۆژگاری بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ هەرزەکاری لە دەروونناسیدا:

قۆناغی هەرزەکاری لە دەروونناسیدا قۆناغێکی زۆر هەستیارە و دەبێت دایک و باوک درک بەم شتە بکەن، کە باسمانکرد، ئەو قۆناغەیە کە کەسایەتی دەست بە دروستبوون دەکات، وە لەوانەیە تێبینی ئەوە بکەن کە منداڵەکانتان بە تایبەت نێرەکان هەوڵی ئەوە دەدەن بۆچوون و کەسایەتی خۆیان بسەپێنن.
بۆیە پێویستە دایک و باوک فێربن چۆن مامەڵە لەگەڵ منداڵەکانیان بکەن بە شێوەیەک کە یارمەتیدەر بێت بۆ دروستکردنی گەنجێکی بەهێز و زیندوو نەک گەنجێکی شکاو و وێران بەهۆی هەڵەیەک لە تێگەیشتن یان مامەڵەکردن لەلایەن دایک و باوکەوە.

1. دوور بکەوەرەوە چەسپاندنی قسە و لێدان:
لێدان لە تەمەنی هەرزەکاریدا بە مەبەستی پەروەردەکردن یان دووبارەنەکردنەوەی هەڵەکە ڕەنگە ئەنجامێکی پێچەوانەی لێبکەوێتەوە چونکە هەرزەکارەکە زۆر بە چەقبەستوویی هەوڵی سەلماندنی خۆی و هێزی خۆی زیاتر دەدات.

٢. متمانە بەخۆبوونیان بەرز بکەرەوە:
لە قۆناغی هەرزەکاریدا ڕەنگە کەمبوونەوەی متمانە بەخۆبوون لە هەندێک لە هەرزەکاراندا ڕووبدات، بۆیە پێشنیار دەکەم متمانەیان بەرزبکرێتەوە، بۆ نموونە: ستایشکردنیان لەبەردەم هاوڕێکانیان یان لەبەردەم کەسوکاریدا بۆ کارێک کە کردوویانە باشە، چونکە ئەمە متمانەیەکی زۆریان پێدەبەخشێت بە خۆیان، یان تەنانەت ڕاسپێردیان بۆ هەندێک کار و دواتر پاداشتیان کردنیان
3. گوێیان لێ بگرن:
هەندێک لە دایک و باوکان کۆنترۆڵی منداڵەکانیان لەدەست دەدەن و دەڵێن چیتر ناتوانن لە هەڵسوکەوتی منداڵەکانیان تێبگەن، چارەسەری ئەمەش زۆر سادەیە، کە گوێگرتنە، تا زیاتر گوێیان لێبگریت، زیاتر دەتوانیت لێیان تێبگەیت.

4. وایان لێبکە هەست بە بەرپرسیارێتی بکەن بەرامبەر بە خۆیان:
بۆ نموونە دایکێک گلەیی ئەوە دەکات کە کوڕەکەی پشت بەخۆی نابەستێت بەیانیان لە خەو هەڵسێت بۆ ئەوەی بچێتە قوتابخانە، لێرەدا دەتوانێت قسەی لەگەڵ بکات و پێی بڵێت گەورە بووە و دەبێت بەرپرسیارێتی خۆی لە ئەستۆ بگرێت و بە تەنیا لە خەو هەڵسێت لە بەیانیدا.

5. هاوڕێکانیان بناسن:
لە خوای گەورە داواکارم منداڵەکانتان لە هاوڕێ خراپەکان دوور بخەنەوە .هەرزەکاران لەم ماوەیەدا دەیانەوێت هەموو شتێک تاقی بکەنەوە و ڕەنگە هانی یەکتر بدەن بۆ ئەوەی کارێک بکەن کە ڕەنگە بەدلی دایک وباوک نەبێت، بۆیە گرنگە لە نزیکەوە هاوڕێکانیان بناسن کۆبوونەوەێک یا خوانێکی بچووک لە ماڵەکەتدا منداڵەکانت دڵخۆش دەکات و بەس دەبێت بۆ ئەوەی هاوڕێکانیان بناسیت.
ئەگەر هەستت بە هەڵسوکەوتی هەڵە کرد یان هەستت بە ئاسوودەیی لەگەڵ یەکێک لە هاوڕێکانیان نەکرد، دەتوانیت وەک ئەوەی گەورە بن لەگەڵیان دابنیشیت و بە هێمنی و ڕاشکاوانە قسەیان لەگەڵ بکەیت بەبێ ئەوەی حوکمیان لەسەر بدەیت، چونکە بەو کارە هەست دەکەن کە حوکمیان لەسەر دەدرێت

6. با هەڵە بکەن:
شەرمەزاری نییە هەڵە بکەن، بەڵکو بە هەڵە فێر دەبین، بۆیە ئەگەر بینی منداڵەکانت لە هەندێک شتدا هەڵە دەکەن، ئەوە هیچ کێشەیەک نییە، دەتوانیت ڕێگەیان پێبدەیت هەڵە بکەن بۆ ئەوەی بتوانن لە هەڵەکانیانەوە فێربن.

7. با دەربچن:
هەندێک لە دایک و باوکان، بەهۆی زیادبوونی ترس لە منداڵەکانیان، ڕێگەیان پێنادەن بچنە دەرەوە لەگەڵ هاوڕێکانیان ئەمەش ڕەنگە کاریگەری نەرێنی لەسەریان هەبێت، وەک چۆن کەسایەتییان چۆن دەبێت ئەگەر دونیای دەرەوەیان نەبینین.

8. شوێنیان بۆ بهێڵەرەوە:
ڕەنگە هەندێک لە هەرزەکاران بیانەوێت بۆ ماوەیەک تەنیا بن، کێشەی نییە بە تەنیابن ، کات لەگەڵ خۆیان ڕەنگە کارێکی باشە بۆدۆزینەوەی خودی و زانینی بەهرەکانیان.

9. پەیوەندی راستەوخۆ:
دڵنیابە لە چاوپێکەوتن لەکاتی قسەکردن لەگەڵ هەرزەکاران چونکە ئەمە وایان لێدەکات هەست بە سەلامەتی بکەن و وایان لێدەکات هەست بکەن قسەکانیان گرنگە.

10. گوێ لە بۆچوونەکانیان بگرن:
کاتێک کێشەیەک لە خێزاندا ڕوودەدات، باشترە هەرزەکاران بۆچوونەکانیان دەرببڕن چونکە ئەمەمتمانە بەخۆبونیان بەرز دەکاتەوە و یارمەتیان دەدات لە توانای بڕیاردان لە داهاتوودا.

11. بە ووشە نەرێنیەکان مەیان روخێنن:
وشەکانی (تۆ شکستخواردووی - تۆ بێتوانای - تۆ تەمبەڵی - تۆ گەمژەیت و ئەوانی تر) هەموویان وشەی وێرانکەرن کە دەبنە هۆی لەناوچوونی دەروونی هەرزەکارەکە.
12. کاتێکی زیاتر لەگەڵیان بەسەر بەرە:
ئه نجامدانی چالاکییه کانی وه ک ڕۆیشتن به پێ له سروشت و تاقیکردنه وه ی شتی نوێ کاریگه ڕییه کی گه وره ی هه یه له به هێزکردنی په یوه ندی نێوان دایک و باوک و منداڵی هه ڕزه کار، هه ڕزه کاڕان له ماوه ی هه ڕزه کاریدا پێویستیان بەوە هەیە هه ست به گرنگی پێدان بکەن، هه ڕوه ها په یوه ندی نێوان خۆیان و دایک و باوکیان له هاوڕێیه تی نزیکتره .

13. منداڵەکانتان بەو شێوەیە پەروەردە مەکەن کە دایک و باوکتان پەروەردەیان کردوون:
هەندێک لە دایک و باوکان کە لەلایەن باوکیانەوە لێیان دراوە هەمان کار بەسەر منداڵەکانیاندا جێبەجێ دەکەن، پێیان وایە ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ پەروەردەکردن، بەڵام ئەوە زۆر هەڵەیە، ئێمە ئێستا لە سەردەمێکی جیاوازدا دەژین لەوەی پێشتر بووین، هەندێک داب و نەریت و... نەریتەکان نزیکە لە نەمان یان نەماون.
ئێمە ئێستا لە سەردەمی تەکنەلۆژیاداین، ڕەنگە دایکان و باوکان زیاتر لە مەترسییەکانی تەکنەلۆجیا بۆ منداڵەکانیان بترسن، کە ڕەنگە هەندێکجار ببێتە هۆی کێشەی دەروونی بۆ هەرزەکاران باشترین چارەسەر لێدان نییە، وەک پەروەردەکردنی منداڵ شێوازەکان پەرەیان سەندووە. لەگەڵ گەشەسەندنی زانستدا گۆرانکاری بەسەرداهاتووە
14. بەراورد نەکردنیان لەگەڵ هاوتەمەنەکانیان:
یەکێک لە خراپترین کارەکان کە دایک و باوک دەیکەن لەگەل هەرزەکارەکانیان بۆ لەناوبردنی تواناکانی منداڵەکەت ئەوەیە کە بەراوردی بکەیت بە براکانی یان هاوڕێکانی، چونکە بەراوردکردن جگە لە ڕق و ئیرەیی هیچی تر دروست ناکات.بۆیە نابێ هێچ کات بەراودکاری بکەن.

له‌ كۆتاییدا:
هەرزەکاری قۆناغێکی ئاڵۆز نییە وەک هەندێک کەس بیری لێدەکەنەوە، هەندێک دایک و باوکیش هەن کە پێیان وایە مەحاڵە منداڵەکانیان ئارام بکەنەوە و ئاراستەیان بکەن بۆ ڕێگای ڕاست بەبێ لێدان و توندوتیژی ، لێدان چارەسەر نییە، بەڵکو بەڵکو چارەسەرەکە لە ڕێگەی خوێندنەوە و تێگەیشتنە، لەم قۆناغە.

ئامادەکردنی و وەرگیرانی
عامر کەلکانی
راهینەر و راوێژکاری پەروەدەریی منداڵان و هەرزەکاران

مافی کۆپیکردنی بۆ هەموانە بێ لابردنی ناوی نوسەر

15/01/2024

دواکەوتنی قسەکردن و زمان و هۆکار و نیشانە و چارەسەر

گەشەی منداڵان زۆر خێراگەشە دەکات. ئەگەر منداڵەکەت بەقەد زۆربەی منداڵانی هاوتەمەنی قسە نەکات، لەوانەیە کێشەکە دواکەوتنی قسەکردن و زمانی هە بێت.

• دواکەوتنی قسەکردن و زمان چییە؟
دواکەوتنی قسەکردن و زمان کێشێکە کە منداڵ بە ڕێژەیەکی زۆر قسەکردن و زمانی دوادەکەێت. ئەمەش کێشەیەکی باوی گەشەکردنی دواکەوتنی کە 10%ی منداڵانی پێش قوتابخانە تووشی دەبن
دواکەوتنی زمان لە منداڵاندا دواکەوتنە لە گەشەکردن یان بەکارهێنانی ئەو میکانیکانەی کە لە ئەنجامدا قسەکردنیان لێدەکەوێتەوە، کە ئاستی ڕوونی و ئاڵۆزی و وشەسازی قسەکردن ئاسایی کە گونجاوە بۆ قۆناغی تەمەنی منداڵەکە کەم دەبێتەوە. دواکەوتنی قسەکردن کێشەیەکی باو کە 10%ی منداڵان دەگرێتەوە و کوران زیاترە بە بەراورد بە مێینەکان توشی دەبن.
دواکەوتنی قسەکردن جۆرێکە لە تێکچوونی پەیوەندیکردن، دواکەوتنی قسەکردن لە منداڵدا دەکرێت دەستنیشان بکرێت ئەگەر وەک هاوتەمەنەکانی قۆناغەکانی گەشەکردنی نیشان نەدات، لەوانەیە منداڵەکە کێشەی تێگەیشتن لە کەسانی دیکە و دەربڕینی هەبێت، دواکەوتنی قسەکردن لە منداڵدا لەوانەیە لەگەڵ خراپی بیستن و تێگەیشتندا بێت .

لەوانەیە منداڵەکەت دواکەوتنی قسەکردنی هەبێت ئەگەر نەتوانێت ئەم کارانە بکات:

١-ووتنی هەندێک سادە وەک(بابە،دادا) بە ڕوونی یان ناڕوونی لە تەمەنی ١٢ بۆ ١٥ مانگیدا .
٢-تێگەیشتن لە وشە سادەکان وەک(“نا” یان “وەستان”) لە تەمەنی ١٨ مانگی.
٣-لەتەمەنی ٣ ساڵی بە ڕستەی کورت قسە دەکات.
٤-چیرۆکی سادەی لە تەمەنی ٤ بۆ ٥ ساڵیدا بگێڕەوە.

• چی دەبێتە هۆی دواکەوتنی قسەکردن و زمان؟
باوترین هۆکارەکانی دواکەوتنی قسەکردن بریتین لە:

• لاوازی یا له ده ست دانی بیستن
• گەشەکردنی خاو
• کەمئەندامی هزری
• ئۆتیزمی توند
• لاوازی بیستن یان لەدەستدانی (کەڕبوون).
• دواکەوتنی پێگەیشتن.
• ئیفلیجی مێشک .
• ئاستەمەکانی فێربوون.
• کێشی لەدایکبوونی کەم.
• هەبوونی مێژووی خێزانی دواکەوتنی قسەکردن.
• لەدایکبوونی پێشوەختە.
• هەوکردنی درێژخایەنی گوێ .

• تێکچوونەکانی تری گەشەکردن یان بۆماوەیی بریتین لە:

١-بێبەشی دەروونی کۆمەڵایەتی (منداڵ کاتێکی پێویست بۆ قسەکردن و تێکەل بوونی نیە لەگەل مندالانی تر و گۆشەگیرە)
٢-دوانە بوون
٣-ئۆتیزم (تێکچوونی گەشەکردن)

٤-ئیفلیجی مێشک (تێکچوونێکی جوڵە کە بەهۆی تێکچوونی مێشکەوە دروست دەبێت)
هەروەها ژیان لە ماڵێکی دوو زمانەدا ڕەنگە کاریگەری لەسەر زمان و قسەکردنی منداڵ هەبێت. مێشکی منداڵ دەبێت زیاتر کار بکات بۆ لێکدانەوە و بەکارهێنانی 2 زمان. کەواتە، ڕەنگە زیاتر بخایەنێت تا ئەم منداڵانە دەست بکەن بە بەکارهێنانی یەکێک یان هەردوو زمان کە فێری دەبن. ئاسان نییە منداڵێکی دوو زمان تێبگات کە دواکەونتی قسەی هەبێت .

• دواکەوتنی قسەکردن و زمان چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشکی پسپۆردەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ناسینەوەی دواکەوتنی قسەکردن و زمان. ئەوان پرسیارت لێدەکەن کە چیت بیستووە و دەتوانن گوێ لە قسەکانی منداڵەکەت بگرن و گەشەی دەروونی منداڵەکەت بپشکنن.
بەپێی حالەتەکە پزیشکی پسپۆر ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی ترت بکات بۆ ئەوەی بزانێت بۆچی منداڵەکەت قسە ناکات. بۆ نموونە ئەگەر پزیشکەکەت پێی وایە منداڵەکەت کێشەی بیستنی هەبێت، لەوانەیە منداڵەکەت ڕەوانەی پزیشکی بیستن بکات بۆ پشکنینی بیستن. چارەسەری کێشەکانی بیستن دەکات.

• ئایا دەکرێت ڕێگری لە دواکەوتنی قسەکردن و زمان بکرێت .
بەپێی هۆکاری دواکەوتنی قسەکردنی منداڵەکەت، لەوانەیە نەتوانیت ڕێگری لێبکەیت یان خۆت لێی بەدوور بگرێت.

• چارەسەری دواکەوتنی قسەکردن و زمان .
لەوانەیە منداڵەکەت پێویستی بە چارەسەر نەبێت. هەندێک لە منداڵان تەنها کاتێکی زیاتریان دەوێت بۆ دەستپێکردنی قسەکردن. بەڵام ئەگەر منداڵەکەت پێویستی بە چارەسەر بێت، جۆرەکەی بەندە بە هۆکاری دواکەوتنی قسەکردن. پزیشک هۆکاری کێشەی منداڵەکەت پێدەڵێت و باسی بژاردەکانی چارەسەرکردنت لەگەڵ دەکات. لەوانەیە پزیشک ڕەوانەی پزیشکی نەخۆشیەکانی قسەکردن و زمانت بکات. ئەم کەسە دەتوانێت نیشانت بدات کە چۆن یارمەتی منداڵەکەت بدەیت زیاتر قسە بکات و باشتر قسە بکات، هەروەها دەتوانێت منداڵەکەت فێر بکات چۆن گوێبگرێت یان چۆن لێو بخوێنێتەوە.

هەروەها فێرکردنی منداڵانی بچووک وەشانێکی زمانی ئاماژە یارمەتی گەشەکردنی قسە و زمانیان دەدات. بەکارهێنانی زمانی ئاماژە لەگەڵ منداڵان گەشەکردنی زمانیان دواناخات هۆکارێکە بۆ ئەو مندالانەی کە کێشەی دواکەنتی قسەو زمانیان هەیە.

ئەو پسپۆڕانەی تر کە ڕەنگە پزیشک پێشنیارت بۆ بکات بریتین لە پزیشکی دەروونناس (پسپۆڕێکی پسپۆڕی کێشەکانی ڕەفتار)، چارەسەرکاری پیشەیی (بۆ یارمەتیدان لە چالاکییەکانی ڕۆژانە)، یان کارمەندی کۆمەڵایەتی (کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە کێشەکانی خێزان).

• ژیان لەگەڵ دواکەوتنی قسەکردن و زمان
ئەگەر دواکەوتنی قسە بەهۆی لەدەستدانی بیستنەوە دواکەوتبێت، ئەوە ئامێری بیستن یان چاندنی گوێچکە ڕەنگە یارمەتی منداڵەکەت بدات بۆ بیستنی قسەکردن. کاتێک منداڵەکەت دەستی بە دەنگ (و قسەکردن) گەیشت، لەوانەیە بتوانێت زمان پەرەپێبدات و تەنانەت بتوانێت هاوتەمەنەکانی قسە بکات.

ئەگەر منداڵەکەت گوێی لە زمان بوو و تێگەیشت، دەتوانیت هانی بدەیت بۆ قسەکردن بە قسەکردن تا دەتوانیت لە دەوروبەری. باسی ئەوە بکە کە چی دەکەیت لەکاتێکدا چالاکییەکانی ڕۆژانە دەکەیت. بەردەوام بە لە قسەکردن. ئەگەر منداڵەکەت قسەی کرد، پشتڕاستی بکەرەوە کە چی دەڵێن. هەمیشە فیدباکێکی ئەرێنی پێشکەش بکە.
دواکەوتنی قسەکردن و زمان دەتوانێت بێزارکەر بێت بۆ دایک و باوک و منداڵ. ئەو منداڵانەی ناتوانن بیرکردنەوە و هەستەکانیان دەرببڕن، ئەگەری نواندنی زیاترە. بە ئاسانی توڕە دەبن. لەوانەیە ڕەفتاری سەیر بەکاربهێنن بۆ ئەوەی سەرنجت ڕابکێشن. هەوڵبدە لەبیرت بێت منداڵەکەت دەیەوێت پەیوەندیت لەگەڵدا بکات. بۆ منداڵەکەت بخوێنەوە و تا دەتوانیت قسە بکە. منداڵەکەت هان بدە بۆ قسەکردن. کاتێک هەوڵی قسەکردن دەدەن، ستایشی هەوڵەکانیان بکەن.

ئامادەکردن و وەرگێرانی
عامر کەلکانی
راهێنەر و راوێژکاری پەروردەیی منداڵان وهەرزەکان

مافی کۆپیکردنی بۆ هەمووانە بێ لابردنی ناوی نوسەر

زانیاری هەمەجۆر بۆهەموان

15/01/2024

15/01/2024

15/01/2024

15/01/2024

15/01/2024

15/01/2024

15/01/2024

15/01/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category