نوسینگەی شۆفێری میلا

16/08/2026

🚨 ئاگاداری بۆ ئارەزومەندانی فێربوونی شۆفێری!
​خ*لی نوێی فێربوونی شۆفێری لە نوسینگەی میلا دەست پێدەکات🚗✨
​بۆ ئەوەی بە پیشەوەرانە و متمانەخۆبوونەوە فێری شۆفێری ببیت، بە دوو کاتی گونجاو لە خزمەتتانداین:
​☀️ کاتی بەیانیان: لە ٨:٣٠ تا ١١:١٥
​عەسران / دوای نیوەڕۆ: لە ٣:٠٠ تا ٥:٤٥
​📌 تێبینی گرنگ:
تەنها ڕۆژی یەکشەممە ماوە بۆ تۆمارکردن و ناونوسین، بۆیە پەلە بکە و دەرفەتەکە لەدەست مەدە بۆ بەشداریکردن لەم خ*لەدا!
​📅 دەستپێکی خ*ل: ڕۆژی سێشەممە (١٨ / ٨ / ٢٠٢٦)
#خ*لی #فێربوونی #شۆفێری

08/08/2026

25/06/2026

پارکینێک کە بۆ هەموو شوێنێک ڕێک. دەربچێت
#ڕاهێنەرـکاروان #گێڕ #عادی

11/06/2026

#ڕاهێنەرـکاروان

09/06/2026

#ڕاهێنەرـکاروان #گێڕ #عادی

06/06/2026

#گێڕ #عادی #ڕاهێنەرـکاروان

03/06/2026

25/05/2026

ڕێگاکانی زاڵبوون بەسەر ترس لە قەرەباڵغی

پلاندانانی پێشوەختە: پێش ئەوەی دەست بە لێخوڕین بکەیت، ڕێگاکەت بە وردی دیاری بکە. کاتێک بزانیت بەرەو کوێ دەڕۆیت و پێشبینی ڕێگاکە بکەیت (بە تایبەت لە ناوچە قەرەباڵغەکانی سلێمانیدا)، مێشک کەمتر هەست بە فشار و ناڕەحەتی دەکات.

تەکنیکی "سەیری دوور بکە": زۆربەی شۆفێران لە کاتی قەرەباڵغیدا تەنها سەیری ئۆتۆمبێلی پێشیان دەکەن، ئەمە ترس زیاتر دەکات. هەمیشە سەیری دوورتر بکە (چەند ئۆتۆمبێلێک پێشتر)، ئەمە یارمەتیت دەدات پێشبینی گۆڕانکارییەکان بکەیت و ئامادە بیت، نەک تەنها کاردانەوەت هەبێت.

پاراستنی بۆشایی سەلامەتی : هەمیشە ئەو بۆشاییەی پێویستە لەنێوان خۆت و ئۆتۆمبێلی پێشتدا بهێڵەرەوە. ئەم بۆشاییە وەک "پەناگەیەک" وایە؛ گەر شتێکی چاوەڕواننەکراو ڕوویدا، کاتت هەبێت بۆ بڕیاردان بەبێ پەلەپەل.

ئارامبوونەوەی جەستەیی: لە کاتی قەرەباڵغیدا، ماسولکەکانت خاو بکەرەوە. بۆ نموونە، سوکانەکە بە توندی مەگرە (گرتنی سوکانەکە بە توندی پەستانی دەروونی زیاتر دەکات). چەند هەناسەیەکی قووڵ و خاو یارمەتی دابەزاندنی ئاستی هۆرمۆنی سترێس دەدات.

پێشکەوتنی پلەبەندی : ئەگەر ترسەکەت زۆرە، لە کاتێکدا دەست پێ بکە کە قەرەباڵغییەکە مامناوەندە، نەک لە کاتی لوتکەی قەرەباڵغی . وردە وردە ئاستی قەرەباڵغییەکە زیاد بکە تاوەکو متمانەت بەخۆت زیاد دەکات.

تەرکیز لەسەر "دفاعی شۆفێری": وەک شارەزایەکی ئەم بوارە، باشترین ڕێگە بۆ کەمکردنەوەی ترس، بەکارهێنانی تەکنیکەکانی **شۆفێری بەرگریـە. کاتێک دەزانیت چۆن پێشبینی هەڵەی شۆفێرانی تر بکەیت و خۆت بەدوور بگریت، ترسەکەت دەبێتە هوشیاری.
بەهیوای سەلامەتی بۆ هەموو شۆفێرە بەڕێزەکان
مامۆستا و ڕاهێنەری گشتی : مامۆستا کاروان لە نوسینگەی میلا
#نوسینگە