Ayurveda-Provence

06/10/2026

06/10/2026

La laryngite, la sinusite et la toux sont fréquentes en automne.

En cette saison, ces infections sont le résultat d’une accumulation de Pitta Mala, c’est-à-dire des déchets de natures chaudes, souvent associés à Ama.

Les variations de températures dans la journée perturbent Vāta et rendent plus difficile l’évacuation des Pitta Mala et d’Ama.

Ainsi, la chaleur toxique non évacuée remonte vers les muqueuses du haut : poumons, sinus ou gorge.

Ce phénomène est à l’origine du déséquilibre de terrain permettant à un virus ou une bactérie de pénétrer et de créer une inflammation en « ite » dans les muqueuses.

La muqueuse la plus importante dans cette saison est celle de l’intestin. C’est sa santé qui détermine et conditionne l’état des autres muqueuses et évite les récidives en hiver.

Nota : le corps peut parfois, s’il en a la vitalité, déclencher volontairement une infection/inflammation afin de forcer le nettoyage du milieu intestinal. Exemple : une gastro ou une menstruation particulièrement abondante et douloureuse.

Prévention et traitement :

1 – en local

En cas de fragilité des muqueuses du haut :

- Nettoyage de la bouche avec une brossette, des bains de bouche huileux ou avec des plantes anti-infectieuse et cicatrisante comme la brunelle.
- Nasya permet de d’hydrater et de forcer un renouvellement du mucus nasal. Ceci afin d’éliminer le mucus pathologique et de recréer un mucus fonctionnel.
- Jala Neti doit être effectuée avant l’infection pour garantir une muqueuse propre et éviter d’accumuler un mucus pathologique. Lorsque l’infection est en cours, il ne faut pas utiliser Jala Neti qui risque d’arracher les dosha(s) Lina (attachés aux tissus).

Enfin, prendre des bourgeons protecteurs comme l’églantier.

2 – pour l’intestin

S’assurer d’un milieu intestinal sain en guettant les signes d’Ama : selles odorantes, raideurs et lourdeur le matin, mucus coloré…

Si ces signes sont observés, manger plus léger et soutenir la santé intestinale par des plantes permettant l’évacuation de ce qui stagne et fermente :
�- bourgeon de noyer, �
- tisanes de coriandre, angélique, berce commune �
- et jus de persil : 1 cuillère à soupe avant le repas du midi.

04/10/2026

Venez avec nous...

04/10/2026

Découverte du Kerala
Cure ayurvédique de 10 jours
du 22 janvier au 05 février 2027
Bonjour,
Vous avez peut-être déjà vu passer cette annonce. Il reste quelques places. Octobre c’est le bon moment pour se joindre au groupe. Les prix des avions restent stables, ce qui nous permet de garder notre première offre.
Nous proposons 2 semaines pour découvrir le Kerala et vivre une cure ayurvédique dans le berceau de l’ayurveda. En plus de la cure : balade pyrogue sur les backwaters, soirée traditionnelle hindoue, balades dans les villages, balade ornithologique et pour terminer : flâner dans fort Cochin.
Comme les dernières années nous proposons la cure au Kondai Lip ( www.kondailip.com ), hôtel et centre ayurvédique. L’accueil y est parfait et le confort satisfera tout le monde.
J'ai choisi des vols qui évitent soigneusement les pays du Golf en passant par Delhi.
Si vous êtes intéressés, faites le moi savoir, je vous enverrai les informations pratiques et je vous garderai une place.
Plus d'infos ? Visitez www.ayurveda-provence.com
Des questions ? n'hésitez pas ...
Dans l’espoir de vous avoir donné l’envie. 😊
Philippe et l’équipe

Pensez à partager l’info…. Merci

[email protected]
www.ayurveda-provence.com

16/09/2026

Il reste 2 places...

16/09/2026

LAST MINUTE

Bonjour,
Je viens d’avoir deux désistements pour la cure qui démarre le 3 octobre 26. Ça arrive. 😊
Vous pouvez bénéficier de ce contre-temps car je propose une belle remise pour ces places libérées.

Cure de 13 jours du 03 au 16 octobre 2026
Cure de 06 jours du 03 au 09 octobre 2026
Cure de 06 jours du 10 au 16 octobre 2026

Les tarifs LAST MINUTE
En chambre partagée
6 jours pour 900 € au lieu de 1250 €
13 jours pour 1700 € au lieu de 2250 €

En chambre individuelle
6 jours pour 1200 € au lieu de 1550 €
13 jours pour 2100 € au lieu de 2650 €

C’est une belle opportunité ! Non ?

« Des études récentes de l’université libre de Bruxelles, confirment que l’inflammation tissulaire est le premier moteur de développement de maladie. En ayurveda on régule vata et pitta depuis des millénaires… »

Nos cures sont des moments indispensables au maintient d’une santé équilibrée.

Plus d’infos ? N’hésitez pas de me contacter.
[email protected]
Amitié
Philippe et toute l’équipe

Pensez à visiter notre site
www.ayurveda-provence.com

Partagez moi... Merci !!!

16/09/2026

Compréhension des signes du corps.....

De nombreuses maladies prennent racine sur le terrain d’une accumulation de matières non digérées, Ama, qui, depuis le système digestif, pénètrent dans les tissus.

Avant qu’une pathologie aiguë s’installe, des signes avant-coureurs apparaissent, témoignant du dépôt en cours de cette toxémie.

L’ensemble de ces signes apparaissent comme des symptômes isolés mais en fait témoignent tous d’une même situation.
Comprendre ces signes et traiter le terrain qu’ils expriment permet d’agir avant la pérennisation d’Ama.

Les signes de l’installation d’Ama sont les suivants :

- une digestion coûteuse en énergie avec une fatigue importante après les repas et à l’effort.
- une fermentation digestive avec des gaz, ballonnements et des inconforts digestifs (acidité, rôts, hoquet).
- une perte d’appétit, notamment le matin
- une urine et des selles odorantes, colorées et collantes
- les membres raides au réveil associés à un brouillard mental
- pâleur, points rouges, vaisseaux capillaires qui éclatent
- des douleurs sur des localités déjà fragilisées par le passé : tendons et articulations

La constatation de ces signes doit encourager des mesures saisonnières.

Celles d’automne soutiennent le mouvement naturel du retour des toxines vers le système digestif :

- manger des fruits cuits le matin avec des épices pour soutenir le transit et hydrater l’intestin.

- sauter le petit déjeuner ou consommer un bouillon clair de légumes avec du ghee et des épices.

- arrêter les viandes, fromages, yaourt et produits animaux lourds
- utiliser les plantes médicinales qui donnent leur graine en automne : fenouil, coriandre, aneth ou le céleri. Ce dernier est diurétique et favorise l’évacuation de la chaleur contenue dans le sang. Graines à prendre en tisane avant les repas.

- favoriser la production et l’évacuation de la bile avec du chardon marie qui se récolte justement en automne. Le prendre en infusion.

- lorsque les toxines sont logées dans les articulations et provoquent des douleurs, la pratique des saignées avec sangsue, incision ou ventouse, pourra être validée par le diagnostic d’un Vaidya.

09/09/2026

L’être humain et la nature ne font qu’un.

Ainsi, durant l’automne, les remontées acides et les brûlures d’estomac sont courantes, avec pour cause l’humidité des premières pluies tombant sur un sol chaud et sec.

Sur le plan médical, l’excès d’acidité gastrique devient pathologique lorsque :
- le mucus protecteur de l’estomac, Kledaka Kapha, est insuffisant en épaisseur ou de mauvaise qualité,
- la quantité d’acide est trop importante par rapport au mucus,
- les deux sphincters de l’estomac, le pylore et le cardia, sont défectueux par défaut anatomique ou nerveux.

Sur le plan nerveux, en cas d’aggravation des Vayu(s) :
- le sphincter entre l’estomac et l’œsophage devient plus lâche et favorise la remontée acide,
- le pylore ne s’ouvre plus et engendre une stagnation d’acide,
- le mucus protecteur s’assèche par l’action de Vāta et l’acidité devient irritante pour la muqueuse.

Le premier traitement des brûlures d’estomac est l’apaisement du système nerveux, notamment pendant le repas et la digestion : manger calmement après avoir respiré de manière régulière.

Le bourgeon de figuier apaise Vāta et l’excès de Pitta dans l’estomac.

En cas de remontées acides, il sera important de réduire la liquidité des repas pour ne pas aggraver l’aspect liquide de Pitta, souvent en cause dans l’acidité.

Ainsi, éviter les soupes et de boire de grande quantité pendant et après le repas.

Dîner tôt pour éviter de s’allonger avec le bol alimentaire présent dans l’estomac. Rappel : la phase de digestion stomacale dure entre trente minutes et deux heures.

Eviter les aliments acides, salés et fermentés.

L’amertume est une saveur permettant d’apaiser l’excès de liquidité chaude par ses qualités sèches et froides, et l’amère relance les fonctions de l’estomac.

ATTENTION : en cas d’aggravation chronique de Vāta, l’amertume peut assécher complètement Kapha. Dans ce cas, utiliser en association ou après une première phase, des plantes adoucissantes et onctueuses

Enfin, si l’excès d’acidité est chronique, se faire accompagner par un Vaidya pour évacuer la fermentation acide :
- par le haut avec des vomissements,
- ou par le bas.

Ce choix en fonction du patient et de la saison.