03/04/2026
Combien de temps l’organisme met-il pour éliminer l’alcool ?
Si boire un verre d’alcool peut se faire en moins de cinq minutes, il en faut beaucoup plus pour parvenir à faire disparaître de notre organisme toute trace de la boisson.
L’élimination de l’alcool
C’est essentiellement le foie (à 90 %) qui a la lourde tâche d’éliminer toute trace d’alcool de notre organisme. L’organe change successivement l’alcool en acétaldéhyde (composé chimique) puis en acétate (acide acétique). Il est ensuite transformé en eau, puis en gaz carbonique. Ce mécanisme est long et fastidieux. En moyenne, l’alcoolémie décroît de 0,15 g/l par heure (parfois même 0,10 g/l, chez certaines personnes).
Vous l’aurez compris, éliminer toute présence d’alcool dans votre corps prend du temps. Et n’espérez pas accélérer le processus en ingurgitant du café fort, de l’eau, ou de l’aspirine. L’exercice physique n’a également aucun effet, puisque seule une infime partie de l’alcool consommée s’élimine par la transpiration. Il vous reste juste à patienter et surtout, à ne pas prendre le volant !
Pour une alcoolémie évaluée à 0,7 g/l (chez un homme de 75 kg ayant consommé 4 verres d’alcool ou une femme de 65 kg ayant bu 3 verres), il faudra patienter 1h30 chez l’homme et 2h chez la femme pour redescendre à un taux de 0,5g/l. Quant à l’élimination définitive de l’alcool de l’organisme, il faut compter entre 5 et 7 heures !
Alors imaginez ce calcul pour un taux supérieur d'alcool dans le sang !
Certaines personnes sont encore ivres le lendemain et pensent pouvoir prendre le volant … Non , seulement , elles mettent leur vie en danger , mais aussi celle des autres .
Ne conduisez pas ! Désignez un SAM ( Sans Accident Mortel )
Bonne route à toutes et à tous !
