10/14/2026
LA NOUVELLE PROGRAMMATION D’ENTRAÎNEMENT EN SALLE EST ARRIVÉE! 🏋️♀️🔥
La saison sur l’eau tire à sa fin, mais ce n’est pas une raison pour ralentir ! C’est le moment idéal pour continuer à bouger, développer votre force et préparer la prochaine saison.
🐉 BATEAU-DRAGON | Renforcement musculaire & puissance
• Formules : En soirée, Le Matinal ou Midi express
🚣 AVIRON | Endurance, force & musculation
• Fréquence : 1, 2 ou 3x / semaine (Ergo, Muscu ou Combiné)
La programmation des entraînements du samedi sera dévoilée bientôt!
👀 UN PETIT AVANT-GOÛT.... Du nouveau s'en vient dans l'aménagement de notre gym ! Restez à l'affût, on vous dévoile des photos dans les prochaines semaines!
👉 Consultez l'horaire et les entraînements offerts : https://cnsherbrooke.ca/avantages-membres/