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FOCCO Clube De Corrida

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Brasil
Maringá, PR
FOCCO Clube De Corrida

Clube de Corrida e de exercícios funcionais voltados para melhorar a qualidade de vida das pessoas.

01/01/2026

ONDE OS FORTES SE ENCONTRAM: FOCCO SÃO SILVESTRE! 🏁🔥

Não existe forma melhor de encerrar o ano do que encarando o asfalto. Hoje mantivemos nossa tradição com a nossa própria "São Silvestre". Um percurso desenhado para testar não só as pernas, mas o coração de cada aluno.

Subir a Nildo Ribeiro no dia 31 de dezembro não é para qualquer um, é para quem tem FOCCO! Encerramos 2025 com a alma lavada e a certeza de que estamos prontos para qualquer desafio que 2026 nos trouxer.

Parabéns a todos que não escolheram o caminho fácil e vieram suar a camisa com a gente! 🚀💪
❤️

31/12/2025

"Feliz 2025, Família FOCCO! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨

O ano mudou, mas a nossa paixão pelo movimento continua a mesma! Queremos desejar a cada um de vocês um Ano Novo repleto de quilómetros de felicidade, superação e, claro, muitos recordes pessoais.

Obrigado por fazerem do FOCCO mais do que um clube de corrida, mas uma verdadeira comunidade que se apoia e se motiva a cada passada. Que este novo ciclo traga fôlego novo para os nossos treinos e que a nossa energia nas ruas seja ainda maior!

Não se esqueçam: o nosso Desafio 80K já começa amanhã, dia 01/01! Vamos começar o ano com o pé direito e o GPS ligado. Nos vemos no asfalto e, oficialmente, no dia 12 de janeiro para o nosso retorno presencial!

E quem quiser participar do desafio conosco, mande um direct e seja muito bem vindo ..

Bora pra cima, time! Feliz Ano Novo! 🚀🔥"

24/12/2025

Família FOCCO CLUBE DE CORRIDA, feliz Natal! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨

Que a energia e a resistência que mostramos no asfalto se transformem em muita alegria e celebração neste dia. O Natal é o momento de recarregar as baterias e celebrar cada quilômetro vencido e cada barreira superada em grupo. Desejamos a todos um Natal de muita paz, união e, claro, fôlego renovado para os desafios que nos esperam. Boas festas, corredores!

❤️ 🎄

17/12/2025

"O coração de Maringá e a alma do Parque do Ingá foram o cenário perfeito para o 1º Circuito Ingá! Cada passo foi uma superação e a energia da galera foi contagiante. E a cereja do bolo? Conquistamos dois pódios na categoria! Resultado de esforço e paixão pela corrida. Gratidão por essa experiência! 🙏

"

15/12/2025

Celebrando o final de ano e a união do nosso time na Corrida do Noel! 🌟

Mais do que resultados, o que importa é a energia e a garra que os alunos do FOCCO trouxeram para a prova. Cada passo, cada quilômetro, foi vencido com o apoio e a força de um grupo que tem o mesmo FOCCO: ir além!

Parabéns pela participação de todos! 🎄

10/12/2025

Correr não precisa (e não deve) ser sinônimo de dor! 🚫💥

Se você sente que está "batendo forte" demais no asfalto, se liga nessas 3 dicas essenciais para reduzir o impacto e proteger suas articulações:

1️⃣ Tênis Confortável: Não é sobre ser o mais caro, é sobre ser o ideal para o seu pé. Um bom amortecimento e estabilidade são a sua primeira barreira de proteção. 👟

2️⃣ Corra "Suave": A técnica importa! Tente fazer o mínimo de barulho possível ao tocar o solo. Passada silenciosa significa que você está dissipando melhor a energia, e não jogando tudo nos joelhos. 🤫🏃

3️⃣ Fortalecimento em dia: Músculo fraco não segura impacto. O treino de força (musculação/funcional) prepara sua estrutura para aguentar a carga da corrida. 💪

Quer correr com técnica e segurança? Vem treinar com a FOCCO!

Me conte, qual técnica vc está precisando melhorar urgente?

30/11/2025

Domingo de esporte e solidariedade! ❤️🏃‍♂️
Que energia incrível na Rotary Run! 🏃💨
Nossos alunos do FOCCO deram um verdadeiro show de superação nas pistas hoje. O resultado de tanto treino não podia ser outro: garantimos vários pódios! 🏆🥇
Parabéns a todos que vestiram a camisa e suaram em busca do melhor tempo. E um agradecimento especial à .isabeleventos pela organização impecável do evento. Que venha a próxima! 🔥

23/11/2025

Trocar o asfalto pela terra muda o seu jogo. 🚜👟

Hoje o treino foi na zona rural e o objetivo foi muito além da quilometragem. Correr no "estradão" traz benefícios essenciais:
1️⃣ Menos Impacto: O solo mais macio poupa as articulações, dando um descanso para joelhos e tornozelos castigados pelo asfalto.
2️⃣ Propriocepção: O terreno irregular obriga seu corpo a recrutar micro-músculos estabilizadores que no plano a gente nem usa. É fortalecimento puro!
3️⃣ Força Específica: Geralmente a altimetria rural exige mais força na passada.
Saímos da zona de conforto para voltar mais fortes para a cidade. Quem aí curtiu o desafio da terra hoje?

20/11/2025

Corrida .mga

Uma corrida que uniu esporte, exemplo, incentivo, paixão e resiliência..
FOCCO E CRN Juntos com um único objetivo, Qualidade de vida...

16/11/2025

Subimos ao pódio...
Classificação clube de corrida e classificação faixa etária..

Parabéns aos atletas que se esforçaram, se dedicaram e concluíram a prova
Parabéns aos podistas por mais esse feito.. vcs são feras ...
Obrigada aos alunos que confiam em nosso trabalho, que treinam, que vibram e que abraçam a causa junto conosco.. a Vitória é de vcs..

Valeu .mga

Endereço

Praça Da Catedral
Maringá, PR
87050-130

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Segunda-feira	19:00 - 20:00
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Quarta-feira	19:00 - 20:00
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Telefone

+5544991740879

Site

http://www.foccoemvoce.com/

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