Clarisse - Coach d'En-Vie

11/10/2026

🌈 L’autre soir, en rentrant, je suis tombée sur ce magnifique arc-en-ciel…et évidemment j’ai capturé cette merveille.

Si tu traverses une période difficile, si tu doutes ou si les choses n’avancent pas comme tu l’espérais…

Rappelle-toi que le ciel peut changer de couleur, même après les journées les plus grises.

Ce que tu vis aujourd’hui ne dit pas tout de ce que demain te réserve.

Garde espoir car il y a encore tellement de belles choses à vivre 🙌

Bon dimanche 🌻

05/10/2026

Parce que s’aimer, ce n’est pas toujours choisir ce qui fait du bien maintenant. C’est aussi choisir ce qui nous fera du bien demain.

Bon lundi 🌻

04/10/2026

Je crois de moins en moins à cette idée qu’il faudrait attendre les vacances, le prochain grand projet ou quand on aura le temps pour profiter vraiment de sa vie.

La vie est aussi faite de tous ces petits moments qu’on aurait pu vivre sans vraiment les remarquer.

Alors en ce moment, j’ai envie d’en collectionner davantage. Des endroits découverts presque par hasard, des
balades sans objectif, des tables autour desquelles on prend son temps, des plats qu’on goûte pour la première fois, des conversations qui durent plus longtemps que prévu…et des journées simples qui, finalement, deviennent de beaux souvenirs.

Je crois qu’on peut passer sa vie à attendre les grands moments et oublier que la vie se passe surtout entre eux.

Bien sûr que j’ai encore de grandes ambitions, des projets et des endroits que je rêve de découvrir. Mais j’ai aussi envie de devenir meilleure à aimer la vie pendant qu’elle est en train d’arriver.

Bon dimanche 🌻

12/09/2026

Quand tu es dans ton été, pense aussi à ton hiver.

Quand l’argent rentre, mets-en un peu de côté.
Quand ton corps va bien, prends-en soin.
Quand tes relations sont belles, nourris-les.
Quand tu as de l’énergie, construis ce qui pourra te soutenir plus t**d.

Parce que la vie est faite de saisons.

Il y aura des périodes où tout semble plus facile, où tu as de l’élan, des ressources, de l’énergie…
Et d’autres où tu en auras moins.

Profite pleinement de ton été. ☀️
Mais utilise-le aussi pour préparer ton hiver.

C’est peut-être ça aussi, prendre soin de soi : ne pas seulement penser à aujourd’hui, mais prendre soin de la personne que tu seras demain.

30/08/2026

Quand on veut, on peut…?

Non, pas toujours.

Tu peux vouloir dire non… et finir par dire oui.
Vouloir avoir cette conversation… et la repousser encore. Vouloir te lancer… et rester bloquée au moment d’agir.

Ce n’est pas toujours un manque de volonté.

Selon l’état de ton système nerveux, tu n’as tout simplement pas accès aux mêmes ressources.

Tu peux avoir plus de mal à dire ce que tu penses sans te justifier, à prendre une décision sans la retourner vingt fois dans ta tête, à commencer ce projet que tu repousses ou à rester présente dans une relation quand ça devient inconfortable.

Ce n’est pas que tu ne sais pas faire. C’est que, dans certains états, c’est beaucoup plus difficile d’y avoir accès.

Et c’est là que ça devient intéressant : tu peux apprendre à reconnaître ces états, comprendre ce qui te fait basculer et surtout développer plus de flexibilité pour ne pas y rester coincée.

Ce n’est pas magique. C’est physiologique.

Et c’est une grande partie de ce que je vais vous transmettre dans INÉBRANLABLE 🧠

21 jours pour comprendre et apprivoiser ton système nerveux et te sentir plus libre d’être toi, d’oser et d’avancer.

Pour rejoindre l’expérience c’est par ici 👇

https://coachdenvie.learnybox.com/inebranlable/

Plongez en vous-même et explorez vos multiples facettes.Libérez votre enfant intérieur et retrouvez votre liberté d'être.Réalisez vos envies les plus audacieuses et épanouissez-vous.Occupez pleinement votre place grâce à un voyage unique au cœur de vous-même, où vous pourrez vous rencont...

24/08/2026

Il y a des feux qu’on ne devrait pas laisser s’éteindre. Ceux qui nous permettent de nous sentir vivantes, solides et d’avancer.

🔥 Le feu de la sécurité : Cette capacité à revenir à toi quand quelque chose te bouscule. À rappeler à ton corps : je suis là, je peux traverser ça.

🔥 Le feu du désir : Savoir ce que tu veux, ce qui t’attire et qui compte pour toi. Parce qu’à force de t’adapter, tu peux finir par ne plus savoir ce que toi, tu veux vraiment.

🔥 Le feu du courage : il ne s’agit pas de l’absence de peur mais la capacité à faire un pas même quand ton système nerveux préférerait rester dans ce qu’il connaît.

🔥 Le feu des limites : Dire non. Dire stop. Dire ce qui ne te convient plus. Ne plus sacrifier ta sécurité intérieure pour préserver celle des autres.

🔥 Le feu de l’action : Arrêter d’attendre d’être totalement prête, confiante ou rassurée. Apprendre à avancer avec l’inconfort, petit à petit.

Parce qu’être Inébranlable, ce n’est pas devenir insensible à ce qui arrive. C’est pouvoir être touchée, avoir peur, douter parfois… sans pour autant t’abandonner, te perdre ou arrêter d’avancer.

20/08/2026

À la salle, ton corps progresse parce qu’il rencontre progressivement une difficulté qu’il est capable de supporter.

Dans la vie c’est pareil : on peut apprendre à rester présente quand ça devient inconfortable, plutôt que fuir, se figer ou abandonner.

Comme on dit c’est en forgeant qu’on devient forgeron.

Quand tu fais du sport, tu entraînes tes jambes, ton cardio, tes muscles mais tu entraînes aussi ta capacité à traverser une contrariété, une déception, recevoir un non, avoir une conversation difficile, prendre ta place, oser quelque chose de nouveau… C’est aussi ça, devenir Inébranlable.

Restez connectés, je vous prépare quelque chose de ouf 🔥

16/08/2026

Ce que tu n’as pas planifié, tu ne le feras pas.

La salle de sport que tu repousses.
La conversation difficile que tu reportes.
Le projet qui prend la poussière…

Arrête d’attendre d’avoir le temps, l’énergie ou le bon moment. Planifie-le et fais-en une vraie priorité.

Le dimanche, c’est justement le bon moment pour regarder la semaine qui arrive et te demander :

Qu’est-ce qui compte vraiment pour moi cette semaine ?
Et est-ce que ça a une place dans mon agenda ?

Parce que nos priorités ne devraient pas seulement vivre dans notre tête. Elles doivent aussi avoir une place dans notre agenda.

Bon dimanche 🌻