20/08/2026
À la salle, ton corps progresse parce qu’il rencontre progressivement une difficulté qu’il est capable de supporter.
Dans la vie c’est pareil : on peut apprendre à rester présente quand ça devient inconfortable, plutôt que fuir, se figer ou abandonner.
Comme on dit c’est en forgeant qu’on devient forgeron.
Quand tu fais du sport, tu entraînes tes jambes, ton cardio, tes muscles mais tu entraînes aussi ta capacité à traverser une contrariété, une déception, recevoir un non, avoir une conversation difficile, prendre ta place, oser quelque chose de nouveau… C’est aussi ça, devenir Inébranlable.
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