18/06/2024
Por supuesto, conducir es una tarea que requiere de toda nuestra atención y, para hacerlo con seguridad y sin correr riesgos, el conductor debe estar descansado. Y es que puede que muchos conductores infravaloren la ardua tarea de conducir, ya que sea porque lo hacen de forma casi natural y autónoma o porque no son conscientes de los sentidos que entran en juego mientras se conduce.
Precisamente caer en esta autonomía es algo peligroso. Nuestro cerebro tiene que estar muy activo para procesar todos los estímulos e información que le llegan mientras conducimos. De esta forma, el conductor evalúa y toma decisiones rápidamente. Si el conductor está descansado, esta toma decisiones se ralentiza y se cometen imprudencias, apareciendo la fatiga y pudiendo incluso ocasionar que el conductor se quede dormido mientras conduce.
Además de tener un sueño reparador, para los conductores también es muy importante descansar aproximadamente cada dos horas de conducción, bajarse del vehículo, estirar las piernas y caminar un poco.
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