GPA

Assessoria Esportiva especializada em treinamento esportivo nas modalidades de triathlon, corrida e

Assessoria Esportiva especializada em treinamento esportivo nas modalidades de triathlon, corrida e maratonas aquáticas.

28/05/2026

Você já pensou em migrar da corrida pro triathlon? 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Antes de comprar a bike por impulso, entenda o que essa transição exige, e por que você, corredor, já largou na frente.

Arraste pro lado pra ver o caminho. Link da bio pra começar com método.

27/05/2026

A contagem regressiva pro Ironman Brasil começou! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Hoje abre o Ironman Village, em Jurerê, e Florianópolis já começa a entrar no clima da maior prova de triathlon da América Latina!

Arraste pro lado pra entender como funcionam os dias que antecedem a competição e como você pode fazer parte dessa energia.

No domingo, dia 31, a GPA vai estar com uma tenda no percurso. Esperamos você lá, torcendo com a gente pelos nossos atletas!

26/05/2026

Treinar MUITO e evoluir POUCO é mais comum do que parece! 🚨

Acontece quando o atleta confunde intensidade com progresso. Hábitos que dão sensação de avanço, mas cobram caro depois.

Arraste e entenda o que separa esforço de evolução.

Quer treinar com método? 🔥 Entre em contato pelo link da bio!

25/05/2026

Lisboa, Praga, Berlim, Copenhagen, Cardiff e Valência: as 6 meias-maratonas mais prestigiadas do mundo num só desafio: as Super Halfs! 🏃‍♀️

Arrasta e veja o que saber sobre cada prova: datas, inscrição, percurso e perfil ideal.

Quer treinar com método pra chegar forte em cada uma? Link da bio.

21/05/2026

Cada quilômetro da sua semana deveria ter uma função clara no seu planejamento! 🏃‍♂️

Regenerativo, longão, tiro, ritmo de prova. Cada treino existe por um motivo fisiológico específico, e ignorar isso é o que mantém tanto atleta no mesmo pace há meses.

20/05/2026

Prova perfeita não existe. O que existe é atleta preparado pra reagir bem quando algo foge do planejado.

Arraste e confira algumas dicas práticas de como agir em quatro cenários que podem acontecer no dia da sua prova.

19/05/2026

Faltou alguma outra mentira que você sempre conta pro seu tênis de corrida? Deixa aí nos comentários! 😂

18/05/2026

Motivação passa, estrutura é repetível.

É por isso que quem treina há anos não depende apenas de motivação para seguir em frente. Arraste para entender!

15/05/2026

Grande parte dos corredores convive com pontada e cãibra sem entender por que essas dores aparecem. Arraste e entenda! 🏃‍♀️

14/05/2026

AS 10 MARATONAS MAIS LINDAS DO MUNDO! 🌎

Berlim, Chicago, Tóquio, Boston, NY e Londres são o sonho de todo maratonista. Mas o mundo das maratonas internacionais vai além das seis Majors.

Uma pesquisa recente feita pelo listou as 10 provas mais bonitas do planeta. Da Muralha da China ao deserto de Petra, arraste e veja quantas já estavam no seu radar!

13/05/2026

A cabeça lembra do ritmo antigo. O corpo, não! 🏃‍♀️

Esse descompasso é onde mora a maior parte dos problemas de quem volta a treinar depois de um tempo fora.

Arraste e confira os erros mais comuns nessa fase.

Endereço

Florianópolis, SC

Telefone

+5548999723897

Site

http://www.gpa.esp.br/

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