邢安邦 Ying On Bong

21/08/2026

曾經的我🏀🏀

18/08/2026

鐘意邊架🤗🤗

15/08/2026

「市民提供相片」

聽說
途經太古城嘅市民
可前往打個卡
保個平安
好彩嘅
仲有機會確保日日準時收工
😎😎

#廣東話評述 #商場講車

15/08/2026

都話啲Aero嘢係貴啲㗎啦
😜😜

#劈住彎食會快啲
#食住劈都會快啲

12/08/2026

Sa姐對我嘅關心
已經遠遠超越人類嘅想像

我：(準備夾嘢食)
佢：小心生喎
我：😭😭😭

#關心身邊人士
#可以逐粒逐粒挑啲飯來食

09/08/2026

如果 無炒到
A記已經係Lock晒前四
今日都應該係睇佢哋內鬥
係睇 身體狀況頂唔頂到尾

⚠️提一提
今站賽事次序
Moto2→MotoGP→Moto3

#廣東話評述 #節目1800開始

07/08/2026

惡鬥🤣🤣

07/08/2026

今晚總決賽🎙️🏀

銀牌男籃爭霸戰今晚爆發！滿貫再鬥香港東方

綠藍強強對決爭銀牌王座！香港東方在負方決賽展現極佳韌性，以98：89力克南華成功闖進總決賽，「藍軍」將於今晚（7日）7時30分於灣仔修頓場館，與勝方決賽強勢晉級、靜候多時的「綠軍」滿貫爆發王者對決，角逐銀牌冠軍寶座！(on.cc東網周五晚上7時30分按次收費直播)

香港東方上場擺脫落入負方的陰影，全隊手感爆發，外援奇勒攻入全隊最高的28分（其中12分集中在關鍵第四節），改任正選的得分後衛「蘇刨」蘇柏軒更以高達 61% 的命中率攻下 22 分；加上隊長歐文輝穩定貢獻10分，以及楊博文的15分10籃板，攻守流暢。

值得留意的是肩傷復出的U22港隊成員盧學銘，後備上陣高效交出11分、6籃板及3助攻。踏入職業隊第2季的他身形明顯更健碩，獲蘇柏軒大讚：「他既有身高，而且防守積極，以及有外圍投射能力，他的復出對我們都好關鍵。」

此外，東方年輕大前鋒徐鑫洋上場因病缺陣，蘇柏軒期待他能趕及復出：「希望Anthony（徐鑫洋）可以快點康復，盡快歸隊。其實我們每個人落到場都有能力打，好開心這場都看到有其他些人挺身而出，幫球隊贏球。」雖然球隊剛宣布上季總決賽 MVP 基拔離隊，連同早前加盟金牛的楊和，少了兩名奪冠主力，但這支年輕「藍軍」展現出的進步令人期待。

滿貫自7月31日在勝方賽以 98：78 大勝東方後，獲得足足一星期的充沛時間作戰術部署與體能恢復。上次交手時，滿貫外援吉爾摩與蔡再懃合轟 55 分撕破東方防線，全隊抖足精神迎戰僅得兩日休息的東方，能否打出上場的強勢，令人期待。

上次對戰香港東方以20分慘敗，蘇柏軒明言今場會盡力反撲：「我們將會汲取教訓，上次第一節已經被對手拉開，今次會有針對性部署，集中做好防守。」東方能否在開局咬緊比分，並發揮年輕陣容的活力，將是能否挑戰「綠軍」不敗金身的關鍵。銀牌在雙淘汰制下，滿貫如能獲勝將直接封王，反之則在8月11日與香港東方上演終極對決，爭奪冠軍寶座。

香港籃球銀牌賽總決賽
日期：8月7日
地點：灣仔修頓場館
時間：7：30pm 滿貫 對 香港東方
票價：正價100元；學生及長者：70元 （另加手續費15元）
網上售票系統：CAST ticketing

滿貫籃球隊
香港東方籃球隊 HK Eastern Basketball Team

#本地籃球 #滿貫 #香港東方 #香港甲一籃球聯賽 #甲一籃球 #甲一 #高級組銀牌籃球賽 #睇體

06/08/2026

魯費不廢✌🏼值得擁有

佢嘅經歷
唔單止同幾年前迪迪仔相似
直頭係過之而無不及
由上季尾澳洲站贏車開始
累積1冠2亞2季正賽成續
再大多你2場衝刺賽勝利
用行動說好魯費故事
以實力令Trackhouse屈服
續約2年💪🏼💪🏼

05/08/2026

🏁🏁🏁
MotoGP下半季來了
總成績頭五位車手只差24分
11站22場比賽
🏍️🏍️🏍️

🇬🇧英國站星期日廣東話評述時段
@1815
@2000
@2130

#廣東話評述