04/09/2025
上高地—>奥穂高岳：登山心得
日本第三高、百名山難度Top 5的「奥穂高岳」是今次的目標✨
這次我們是戰戰兢兢的，畢竟來日本起業後登山時間就大大減少(實話總令人感到慚愧)，所以都想記錄一下。
【15km耐力戰】
由上高地到涸沢這段難度不算高，但距離長，有吊橋，管理好節奏及不時的食糧補充很重點🌟這段考驗持久力，平均性很重要。
【山屋就在前方卻…】
之後由涸沢小屋到穂高岳山荘這段開始難度提高。鎖場、鐵梯、手腳並用的少量攀石路段會出現，難度不算高但是對體能及耐力有一定要求。儘管路程不算長（少於2km），但不斷的兜彎和急登（爬升700m），會有一種明明望見山屋卻怎樣都還未抵達的煎熬感🙂↕️，很容易覺得在原地踏步。幸運地遇上🐒大師兄… 令原本內心充滿懷疑的心情一轉能繼續輕鬆心情前行！おつかれ(Otsukare)🫡大師兄
【翌日登頂🪖⛰️🗻】
穂高岳山荘睡一晚後，登奥穂高岳山頂這段請務必攜帶頭盔，因沿途有機會會有碎石墜下。一開頭有一少段鐵梯，其他大致上難道不高，但中途也有需要手腳並用攀登(畏高的🙋🏻♀️表示沒有太險峻的部分)。只要剛好遇上團體，所以山頂拍照也是要排一下子隊的。
登頂後可以看到有名的槍岳和ジャンダルム，天氣好還能看到小小的富士山，向下觀看甚至能夠看到沿途一直走過來的上高地至德澤路段✨
【總結】
頭段路程較長照顧好節奏和補給，後段急登較多要量力而為。
**** 有想了解第二晚我們睡的「涸沢野営場」⛺️嗎？/我們的行裝嗎？底下留言告訴我們⬇️
𝐊𝐚𝐦𝐢𝐤𝐨𝐜𝐡𝐢 → 𝐎𝐤𝐮𝐡𝐨𝐭𝐚𝐤𝐚𝐝𝐚𝐤𝐞
ᴊᴀᴘᴀɴ’ꜱ 3ʀᴅ ʜɪɢʜᴇꜱᴛ,
ᴛᴏᴘ 5 ᴛᴏᴜɢʜᴇꜱᴛ ᴏꜰ ᴛʜᴇ 100 ᴍᴏᴜɴᴛᴀɪɴꜱ
[Kamikochi → Karasawa]
15km of steady endurance — all about pacing and fuel.
[Karasawa → Hotakadake Sanso]
Steep climb with chains, ladders & scrambling. The hut is in sight but never closer 😮💨. Thankfully 🐒 “Master Monkey” showed up, turning doubt into laughs.
[Summit Day 🪖⛰️🗻]
A night at the hut --> helmet on (falling rocks possible). Some hand-and-foot climbing (Heights-shy 🙋🏻♀️: nth too terrifying).
At the summit, we queued with groups for photos — but totally worth it.
From the top: Yari, the Gendarme, and even a glimpse of Fuji ✨
⛺️ Curious about where we camped on the 2nd night (Karasawa Campsite)? Or want to see our gear setup? Drop us a comment below ⬇️
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